Nəhayət, müstəqil əl dayağınızı divardan uzaqlaşdırmağa hazırsınız? Və hətta Tuck, Straddle, Forma Dəyişiklikləri və coveted Handstand Press kimi daha çox orta bacarıqları öyrənin? Bu Tətbiq Yoqa, CrossFit, Gimnastika, Gimnastika ilə məşğul olmağınızdan və ya ümumi fitnes rejimindən asılı olmayaraq, əl ilə məşqlərinizə necə yanaşdığınızı yenidən düşünməyə vadar edəcək.
Peşəkar Handstand Məşqçisindən məşq və təlimat almağa başladığınız zaman təcrübənizdə bəzi böyük irəliləyişlərin mümkün olduğunu düşündüyünüzdən daha tez görəcəksiniz. Tətbiqin daxilində hər şey bir aydın məqsədlə hazırlanmışdır: Əl dayağının kilidini açmaq, beləliklə, hər dəfə qalxdığınız zaman onu ardıcıl olaraq vura biləsiniz. Sadə və sadə.
Təlim təcrübəniz Beynəlxalq Handstand Məşqçisi Kyle Weiger tərəfindən hazırlanmışdır və aşağıdakılarla tamamlanır:
- Hər bir məşqə başlamazdan əvvəl sizi zehni olaraq yığmaq üçün Motivasiya və Düşüncə Videoları!
- Bədəninizi bacarıqla işləmək üçün ən yaxşı vəziyyətə gətirmək üçün hərtərəfli İstiləşmə Rejimləri!
- Hərəkət, Forma, Güc və Balans Drill Videoları, beləliklə bu 4 sahənin hər birində bacarıqlarınızı kəskinləşdirə bilərsiniz.
- Divardan uzaqda balansınızı açdığınız zaman və əl tutaraq səyahətinizin növbəti hissəsini səviyyəyə qaldırmaq istədiyiniz zaman üçün müstəqil məşqlər
- Möhkəm 45 və ya 60 dəqiqəlik əl işi ilə məşğul olmaq istədiyiniz günlər üçün tam Handstand məşqləri!
- Kyle dünyanın hər yerindən real həyatda olan tələbələrin ən çox rast gəlinən suallarına cavab verdiyi Tələbə Sualları!
- Hamımızın canlı təlim sessiyası üçün qoşulduğu Tətbiq İcması üçün Həftəlik Canlı Zoom Zəngləri. Hər sessiya başa çatdıqdan sonra tətbiqə yüklənir!
- 2 HƏFTƏLİK PULSUZ SINAQ! Bəli, bütün bunları bir qəpik xərcləmədən test sürüşü üçün götürə bilərsiniz.
Hazırda təlim kitabxanasında 175-dən çox video var və hər zaman yeni videolar əlavə olunur!
Beləliklə, əgər “təpiklə və dua et” metodundan əl çəkməyə hazırsınızsa və nəhayət, bacarıq əldə etmək üçün sürətli yoldasınızsa, bu proqramı endirin və bu gün Pulsuz Sınaq müddətinizə başlayın!
baş üstü görüşənədək dostum :)
ŞƏRTLƏR VƏ MƏXFİLLİK SİYASƏTİ
Https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
Güncəlləmə vaxtı
12 sen 2025