edupression.com®

edupression.com unipolar depressiya və ya tükənmişlik olan xəstələr üçün rəqəmsal özünə kömək terapiya proqramıdır. Terapiya davranış terapiyasının elementlərinə, ən son elmi tapıntılara və metodlara əsaslanır.

Vyana Tibb Universitetinin mütəxəssisləri ilə birlikdə hazırlanmış sertifikatlı tibbi cihazımız sizə kömək edir:
- depressiya əlamətlərini azaltmaq;
- xəstəliyin gedişatını yaxşılaşdırmaq;
- funksional səviyyənizi artırmaq;
- müalicəyə uyğunluğu yaxşılaşdırmaq;
- remissiya dərəcəsini yaxşılaşdırmaq; və
- yüngül və orta dərəcəli xəstəliyi olan bir xəstə kimi residiv riskinizi azaldın.
- Əgər siz aşağı simptomların şiddəti ilə depressiyadan əziyyət çəkirsinizsə (PHQ-9 5-dən aşağı bal) profilaktik təsir göstərir.

Terapiya proqramını tək və ya bir terapevtlə birlikdə tamamlaya bilərsiniz.

Tətbiqimizlə qeydiyyatdan keçin və:
- Fəaliyyət lentinizdə hər gün fərdiləşdirilmiş terapiya seansları və tövsiyələr alın;
- faydalı məşqlərə və meditasiyalara daxil olmaq;
- xəstəliyiniz arasındakı əlaqəni başa düşməyi və davranışlarınızı uyğunlaşdırmağı öyrənin;
- Mənalı hesabatlar yaradın və onları etibarlı insanlarla paylaşın;
- Bukletlərimizdəki vacib məlumatları oxuyun;
- Müxtəlif izahlı videolara, yazılara və bildirişlərə baxın;
- Terapevtinizlə fəal işləyin.

Rəqəmsal özünə kömək proqramımız effektivliyə görə üz-üzə psixoterapiya ilə müqayisə edilə bilər.

Bu proqramdan istifadə etməklə yanaşı və hər hansı tibbi qərar qəbul etməzdən əvvəl tibbi məsləhət alın.

edupression.com müstəqil diaqnostika vasitəsi deyil və klinik diaqnozun olub-olmamasını müəyyən etmir.

Şizofreniya kontekstində intihar düşüncəsi və ya bipolyar pozğunluq və ya psixotik simptomlar, psixotik simptomlarla müşayiət olunan əsas depressiv epizod, şizoaffektiv pozğunluq, delusional pozğunluq və ya psixotik simptomları olan hər hansı digər pozğunluq olduqda edupression.com saytından istifadə göstərilmir.

Fövqəladə vəziyyətdə, lütfən, dərhal ərazinizdəki (psixiatriya) təcili yardım otağına gedin.