Balloon - Meditation

Balloon прапануе вам прыемнае ўвядзенне ў свет медытацыі з медытацыямі пад кіраўніцтвам і дапамагае ўнесці ў ваша жыццё больш уважлівасці і расслабленасці, паменшыць стрэс і лепш спаць.

Наша дадатак прапануе розныя курсы медытацыі і ўважлівасці. Тут вы знойдзеце хуткі і лёгкі доступ да аўдыямедытацый, дыхальных практыкаванняў, падкастаў і многага іншага. Увесь кантэнт быў распрацаваны вядучымі экспертамі ўважлівасці ў Германіі, навукова абгрунтаваны і размаўляе на нямецкай мове.

BALLON ПРАПАНОВАЕ ВАМ
• Пастаянна расце бібліятэка з больш чым 200 медытацыямі і практыкаваннямі на ўважлівасць
• Бясплатны ўводны курс з простымі метадамі зніжэння стрэсу і практыкаваннямі на ўважлівасць для паўсядзённага жыцця
• Паглыбленыя курсы па такіх тэмах, як «Лепш спаць», «Быць шчаслівым», «Зніжэнне стрэсу» і многае іншае
• Індывідуальныя медытацыі, ідэальныя для кароткага перапынку ў аўтобусе або на лаўцы ў парку
• Суправаджальныя электронныя лісты са спасылкамі на літаратуру і дадатковай інфармацыяй
• Увесь кантэнт быў напісаны Dr. Барыс Борнеман, неўролаг са ступенню доктара навук і сааўтар самага поўнага на сённяшні дзень даследавання па тэме медытацыі

ПЕРАВАГІ МЕДЫТАЦЫІ
Медытацыя дапамагае павысіць ваша ўсведамленне тут і цяпер. Гэта таксама павышае канцэнтрацыю і дапамагае заснуць.

Розныя даследаванні паказваюць станоўчы эфект медытацыі і практыкаванняў на ўважлівасць:
• Было даказана, што медытацыя станоўча ўплывае на мозг і павышае асабістую ўстойлівасць
• Дыхальныя практыкаванні прыводзяць да ўнутранага спакою, паслаблення і зніжэння стрэсу
• Медытацыя пад кіраўніцтвам можа палепшыць сон

НАШЫ АЎТАРЫ

Доктар Барыс Борнэман
Ён мае ступень доктара неўралогіі ў галіне медытацыі і з'яўляецца сааўтарам найбуйнейшага ў свеце навуковага даследавання па медытацыі. Калі ён не медытуе, Барыса можна сустрэць на пляжах для серфінгу па ўсім свеце.

Доктар Брыта Хёльцэль
Кіраўнік IAM – Інстытута ўважлівасці і медытацыі. Яна праводзіла даследаванні ў Гарвардскай медыцынскай школе і атрымала доктарскую ступень у галіне нервовых механізмаў медытацыі ўважлівасці.

Клаўдыя Браўн
У якасці кансультанта ў агенцтве ўважлівасці Return on Meaning яна мае некалькі гадоў вопыту ў якасці трэнера па медыяцыі.

Каб вы маглі выкарыстоўваць увесь паглыблены кантэнт пасля бясплатнага ўводнага курса, а мы маглі пастаянна ўдасканальваць прапанову, вы можаце выбраць гнуткую штомесячную падпіску за 11,99 еўра/месяц або гадавую падпіску ўсяго за 79,99 еўра/год (6,66 еўра/месяц). месяц).кн.

Падпіска падаўжаецца аўтаматычна, калі яе не адмяніць па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду падпіскі. З вашага ўліковага запісу PlayStore будзе спагнана плата за наступны тэрмін на працягу 24 гадзін да заканчэння тэрміну бягучай падпіскі. Бягучы тэрмін падпісак у праграме не можа быць адменены. Вы можаце адключыць функцыю аўтаматычнага абнаўлення ў любы час у наладах уліковага запісу Play Store.

Правілы абароны даных і агульныя ўмовы: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy