Prana Breath: Ruhe, Meditation
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Über diese App
Tauche ein in Atem-Techniken, die sich in jahrhundertealten Traditionen bewährt und durch die moderne Wissenschaft sowie Millionen Nutzern bestätigt haben! Nutze die Kraft von Atem-Übungen und Meditationen, um deine Achtsamkeit zu steigern und ein besseres Leben zu leben. Es ist egal, ob du Yoga machst, eine Diät, Tauchen oder nicht - du wirst die positiven Veränderungen auf jeden Fall bemerken, mit nur 7-15 Minuten am Tag!
Was wird damit erreicht?
* Verbessert die Hirnaktivität: Erinnerungs-, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsvermögen
* Verringert Anspannung
* Baut die Stress-Resistenz und die körperliche Ausdauer aus
* Schaltet abendliche Hungerattacken aus und hilft so, ein gesundes Gewicht zu halten
* Verringert die Häufigkeit von Erkältungen, Migräne- und Asthma-Anfällen
* Fördert einen gesunden Schlaf
* Verbessert die Stimm- und Atemhaltezeit und ist daher gut geeignet für Sänger und Taucher
Warum also Prana Breath?
* Absolut keine Werbung
* Schnell, optimiert, akkuschondend
* Einfach - nur auf "Play" tippen, die Augen schließen und sich von den Klängen leiten lassen
* Option zum Abschalten des Bildschirms während des Trainings
* Acht Athemübungen für unterschiedliche Zielsetzungen
* Möglichkeit Ihr eigenes Training zu gestalten
* Umfangreiche Statistiken
* Erinnerungen, damit Sie Ihren eigenen Trainingsplan erstellen können
* Atem-Schemata entstammen der Pranayama-, Sufi- und tibetischen Atem-Techniken
* Einzigartig im Store: "Anti-Appetit" Training!
* Exklusive Übung "Das Rauchen aufhören", entwickelt von Simone Righini, um Sie bei der Raucher-Entwöhnung zu unterstützen
Zusätzlich in der Guru Version:
* Dynamisches Training zur langsamen Steigerung & für anspruchsvolle Atem-Zyklen
* Verschiedene Atem-Methoden und Gesänge
* Detaillierte Fortschritts-Diagramme und Trainings-Protokolle
* Gesundheitstests
* Erweiterte Einstellungen und noch mehr Klänge
* Regelmäßig aktualisierte Datenbank mit neuen Trainings-Schematas wie z.B.: 4-7-8-Atmung, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Buteyko Atmung
Wissenschaftliche Belege: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
Was wird damit erreicht?
* Verbessert die Hirnaktivität: Erinnerungs-, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsvermögen
* Verringert Anspannung
* Baut die Stress-Resistenz und die körperliche Ausdauer aus
* Schaltet abendliche Hungerattacken aus und hilft so, ein gesundes Gewicht zu halten
* Verringert die Häufigkeit von Erkältungen, Migräne- und Asthma-Anfällen
* Fördert einen gesunden Schlaf
* Verbessert die Stimm- und Atemhaltezeit und ist daher gut geeignet für Sänger und Taucher
Warum also Prana Breath?
* Absolut keine Werbung
* Schnell, optimiert, akkuschondend
* Einfach - nur auf "Play" tippen, die Augen schließen und sich von den Klängen leiten lassen
* Option zum Abschalten des Bildschirms während des Trainings
* Acht Athemübungen für unterschiedliche Zielsetzungen
* Möglichkeit Ihr eigenes Training zu gestalten
* Umfangreiche Statistiken
* Erinnerungen, damit Sie Ihren eigenen Trainingsplan erstellen können
* Atem-Schemata entstammen der Pranayama-, Sufi- und tibetischen Atem-Techniken
* Einzigartig im Store: "Anti-Appetit" Training!
* Exklusive Übung "Das Rauchen aufhören", entwickelt von Simone Righini, um Sie bei der Raucher-Entwöhnung zu unterstützen
Zusätzlich in der Guru Version:
* Dynamisches Training zur langsamen Steigerung & für anspruchsvolle Atem-Zyklen
* Verschiedene Atem-Methoden und Gesänge
* Detaillierte Fortschritts-Diagramme und Trainings-Protokolle
* Gesundheitstests
* Erweiterte Einstellungen und noch mehr Klänge
* Regelmäßig aktualisierte Datenbank mit neuen Trainings-Schematas wie z.B.: 4-7-8-Atmung, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Buteyko Atmung
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Aktualisiert am
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Bewertungen und Rezensionen
4.7
92’800 Rezensionen
Detlef Günther
- Als unangemessen melden
28. April 2025
Hallo, leider funktioniert die App bei mir nicht mehr richtig. Bei den Atemübungen einatmen, halten und ausatmen unterbricht der Hinweissound immer auf der Hälfte. beim einatmen und fängt dann beim Halten wieder an bis zur Hälfte, hört wieder auf und fängt beim ausatmen wieder an, und wieder bis zur Hälfte. Habt ihr da eine Lösung? Habe die App ja gekauft, aber so kann ich sie leider nicht richtig benutzen.
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
20. September 2018
Die App finde ich super. Man muss kein Profi sein, man kann gleich loslegen und nach ein paar Zyklen klappt es schon. Die Musik ist sehr beruhigend. Hilft mir ganz gut abzuschalten nach einem stressigen Arbeitstag und ind der Früh kann ich mich positiv “aufladen“. Und was für mich sehr wichtig ist - kein nerviges Geplappere, einfach die beruhigende Musik im Hintergrund. Kann nur weiterempfehlen.
49 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Oleksandr Albul
10. Oktober 2018
Vielen Dank für die ausführliche Rezension und die tolle Bewertung. Du darfst uns gerne weiterempfehlen :-)
Jens G. Tinnefeld
- Als unangemessen melden
2. Januar 2024
Eine tolle App. Was mir u.a. gefällt ist die Möglichkeit selber die Zeiten anpassen zu können. Mein Einatmen mache ich gerne etwas länger, als angegeben, also habe ich es entsprechend geändert. Auch die Länge kann ich mir so einstellen, wie es passt. Und das ganz einfach und relativ selbst erklärend. Gut gemachte App. Schon die kostenfreie Version ist einfach toll! Damit kommt man lange hin. Von mir klare uneingeschränkte 5/5 Sterne. Jen's-Gerhard von der Familie Tinnefeld
4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Oleksandr Albul
31. Januar 2024
Danke Jen's-Gerhard! Bitte stehen Sie an meiner Ukraine!
Neuerungen
Optimized for Android 15
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Oleksandr Albul
olekdia@gmail.com
vul. 12 Lypnia, 18
Tulyntsi
Київська область
Ukraine
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