Kas olete valmis oma eraldiseisva käteseisu lõpuks seinast eemale naelutama? Ja isegi õppida rohkem kesktaseme oskusi, nagu Tuck, Straddle, Shape Changes ja ihaldatud Handstand Press? See rakendus paneb teid ümber mõtlema, kuidas lähenete kätel seismise treeningule, olenemata sellest, kas olete tegelenud joogat, CrossFitit, jõuharjutusi, võimlemist või üldist treenimisrutiini.
Kui alustate professionaalse käestseisu treeneri juhendamist ja juhendamist, näete oma praktikas mõningaid olulisi läbimurdeid kiiremini, kui arvasite. Kõik rakenduse sees oli loodud ühe selge eesmärgiga: avada oma käsiseis, et saaksite seda pidevalt tabada iga kord, kui üles lööte. Lihtne ja lihtne.
Teie koolituskogemuse koostas rahvusvaheline käsiseisutreener Kyle Weiger ja see on varustatud:
- Motivatsiooni- ja mõtteviisivideod, mis aitavad teil enne iga treeningu alustamist vaimselt sisse lülitada!
- Põhjalikud soojendusrutiinid, et viia oma keha oskustööks parimasse seisukorda!
- Liikumise, kuju, tugevuse ja tasakaaluharjutuste videod, et saaksite oma oskusi kõigis nendes neljas valdkonnas teravdada.
- Eraldiseisvad harjutused, kui avate tasakaalu seinast eemal ja soovite oma kätel seismise teekonna järgmisel etapil tasandada
- Täielikud kätelseisutreeningud päevadeks, mil soovite 45 või 60 minutit keskendunud kätel seistes töötada!
- Õpilaste küsimused, kus Kyle vastab kõige levinumatele kätel seismise küsimustele päriselu õpilastelt üle maailma!
- Iganädalased reaalajas suumikõned rakenduste kogukonda, kus me kõik ühendame reaalajas treeninguteks. Iga seanss laaditakse pärast lõppemist ka rakendusse üles!
- 2 NÄDALA TASUTA PROOVIperiood! Jah, saate seda kõike proovisõiduks teha ilma senti kulutamata.
Hetkel on koolitusteegis üle 175 video, uusi videoid lisandub pidevalt!
Nii et kui olete valmis loobuma "kick & pray" meetodist ja lõpuks jõudma oskuste omandamise kiirendatud teele, laadige see rakendus alla ja alustage tasuta prooviversiooniga juba täna!
Kohtumiseni tagurpidi, mu sõber :)
TINGIMUSED JA PRIVAATSUSPOLIITIKA
Https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
Värskendatud:
12. sept 2025