Teamfit - Training im Team

Queres máis exercicio e equilibrio mental?

Con Teamfit obtén a aplicación que combina fitness, mindfulness e espírito de equipo. Xunto co teu equipo, xa sexa a túa familia, amigos ou compañeiros, dominas os retos deportivos e ao mesmo tempo aportas relaxación e concentración á túa vida cotiá. Xuntos motívase e alcanza os seus obxectivos.

Descarga Teamfit agora e comeza o teu desafío!

O mellor dos dous mundos: fitness e atención plena para ti e o teu equipo
Teamfit ofrece o equilibrio perfecto entre adestramento físico e benestar mental. Non só podes participar en retos deportivos como correr, andar en bicicleta ou adestrar a forza, senón que tamén podes traballar xuntos na túa saúde mental. Cos nosos exercicios de atención plena, como a meditación e as técnicas de respiración, podedes axudarvos mutuamente a reducir o estrés e mellorar a conciliación da vida laboral e familiar.

Retos deportivos para o teu equipo

Adestrar xuntos motiva! Con Teamfit podes completar desafíos de fitness como equipo, acumular puntos e impulsarte mutuamente para acadar o máximo rendemento. Tanto se es un principiante como un profesional do fitness, a aplicación ofrece adestramentos personalizados que podes integrar na túa vida diaria. Ademais, os adestramentos pódense importar facilmente mediante wearables como Garmin, Polar ou Health Connect.

As túas opcións deportivas con axuste de equipo:
- Correr, andar en bicicleta e adestramento de forza
- HIIT (Adestramento por intervalos de alta intensidade)
- Exercicios de peso corporal e retos grupais
- Sistema de puntos para motivación adicional
- Adestramentos personalizados para cada membro do equipo
- Xerador de adestramentos para as túas propias sesións de adestramento

Mindfulness: tempo de espera para a forza mental

Non só conta a condición física: con Teamfit tamén podes traballar xuntos no teu benestar mental. Os nosos exercicios de mindfulness axúdanche a despexar a cabeza, reducir o estrés e mellorar a túa concentración. Podes lembrarte de facer pequenos descansos ou de relaxarte mellor pola noite, todo en diferentes idiomas.

Categorías de Mindfulness que admite o teu equipo:
- Tempos mortos: fai pequenos descansos de 3 a 15 minutos para deixar atrás o traballo diario e recargar as pilas.
- Durmir: utiliza exercicios específicos para mellorar a calidade do sono e comezar o día máis fresco.
- Respiración: as técnicas de respiración axudan a reducir o estrés no equipo e a atopar de novo a calma no menor tempo posible.

Benestar mental para unha mellor convivencia

Mindfulness significa ser consciente. Teamfit axúdache a reducir o estrés e a ser mentalmente máis forte como equipo. Con actividade deportiva, adestramento de resistencia, meditación, exercicios de relaxación e técnicas de respiración, pode mellorar de forma sostible o seu benestar e integralo facilmente na súa vida cotiá.

***************

A descarga e o uso das funcións básicas de teamfit son gratuítos. Podes engadir algunhas funcións adicionais á aplicación mediante unha subscrición. Se escolles a subscrición, pagarás o prezo establecido para o teu país.
A subscrición renóvase automaticamente a menos que se cancele polo menos 24 horas antes do final do período de subscrición actual. Cobrarase a túa conta durante o seguinte prazo dentro de 24 horas antes de que caduque a subscrición actual. O período actual das subscricións integradas na aplicación non se pode cancelar. Podes desactivar a función de renovación automática en calquera momento a través da configuración da túa conta.
Directrices de protección de datos de teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Condicións xerais de teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb