האם אתה מוכן סוף סוף לנעוץ את עמדת היד העצמאית שלך הרחק מהקיר? ואפילו ללמוד מיומנויות ביניים נוספות כמו Tuck, Straddle, Shape Changes ו-Handstand Press הנחשק? האפליקציה הזו תגרום לך לחשוב מחדש על האופן שבו אתה ניגש לאימוני עמידת הידיים שלך, בין אם עשית יוגה, קרוספיט, כושר, התעמלות, או שיש לך שגרת כושר כללית.
כשאתה מתחיל לקחת אימון והכוונה ממאמן מקצועי בעמידת ידיים, אתה הולך לראות כמה פריצות דרך משמעותיות בתרגול שלך מהר יותר ממה שאי פעם חשבת שאפשר. כל מה שבתוך האפליקציה תוכנן עם מטרה אחת ברורה: לפתוח את עמידת היד שלך כך שתוכל לפגוע בה באופן עקבי בכל פעם שאתה בועט למעלה. פשוט ופשוט.
חווית האימון שלך נוצרה על ידי המאמן הבינלאומי לעמידה ביד, קייל ויגר, ומגיעה עם:
- סרטוני מוטיבציה ומחשבה שיעזרו לך להיכנס מנטלית לפני שתתחיל כל אימון!
- שגרות חימום מקיפות כדי לשים את הגוף שלך במצב מעולה לעבודת מיומנות!
- סרטוני תרגילי תנועה, צורה, חוזק ואיזון כדי שתוכלו לחדד את הכישורים שלכם בכל אחד מארבעת התחומים הללו.
- מקדחות עצמאיות כאשר אתה פותח את האיזון שלך הרחק מהקיר, ורוצה לעלות רמה בחלק הבא של מסע עמידת הידיים שלך
- אימוני עמידת ידיים מלאים לימים שבהם אתה רוצה להכניס 45 או 60 דקות מוצקות של עבודה ממוקדת בעמידת ידיים!
- שאלות סטודנטים בהן קייל עונה על השאלות הנפוצות ביותר בעמידת ידיים מסטודנטים מהחיים האמיתיים ברחבי העולם!
- שיחות זום חי שבועיות לקהילת האפליקציות שבה כולנו מתחברים למפגש אימון חי. כל מפגש מועלה גם לאפליקציה בסיומו!
- 2 שבועות ניסיון חינם! כן, אתה יכול לקחת את כל זה לנסיעת מבחן מבלי להוציא אגורה.
יש כיום מעל 175 סרטונים בספריית ההדרכה, כאשר סרטונים חדשים מתווספים כל הזמן!
אז אם אתה מוכן לוותר על שיטת ה"בעיטה והתפלל", ולבסוף לעלות על המסלול המהיר לרכישת מיומנויות, הורד את האפליקציה הזו והתחל עם תקופת הניסיון בחינם שלך עוד היום!
נתראה הפוך, ידידי :)
תנאים ומדיניות פרטיות
Https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
עדכון אחרון בתאריך
12 בספט׳ 2025