Vert: Run & Trailrunning Coach

מאמן ריצת השביל שלך, בכיס שלך

התאמן לכל שביל - 5K עד 100 מייל - עם אימון ברמה עולמית ותוכניות גמישות שנבנו לחיים האמיתיים.

Vert.run היא אפליקציית האימון האולטימטיבית עבור רצי שבילים ואולטרה בכל הרמות. בין אם אתה מתמודד עם ה-5K הראשון שלך או מתכונן למרוץ הרים של 100 מייל, Vert.run נותן לך תוכניות בעיצוב מומחה, אימון גמיש וכלי ביצועים המותאמים לסבולת שטח.

מגובה על ידי רצי שבילים עילית ומיועד לשטח אמיתי - גובה, שבילים טכניים, שעות ארוכות - Vert.run עוזר לך להתאמן בצורה חכמה יותר, להתאושש טוב יותר ולהתפקד בשיא שלך.

מדוע רצי שבילים בוחרים ב-VERT.RUN

1. תכניות אימוני מסלול אישיות
התאמן בצורה חכמה יותר עם תוכניות מגובות מדע המותאמות למרחק המירוץ, לשטח ולזמינות השבועית שלך. משביל של 5K ועד 100 מיילים - הספקנו אותך.

2. אימון אנושי, תמיכה אמיתית
שלח הודעה למאמנים מומחים אמיתיים, לא לבוטים. קבל הדרכה, התאמות ועידוד ישירות ממאמני טרייל ואולטרה מקצועיים.

3. בנוי להרים
התאמן לעלייה בגובה, לתנאי שטח טכניים ולתנאי הרים עם כלים כמו מדד ההרים הבלעדי שלנו, מעקב אחר עלייה אנכית ואימונים ממוקדי שטח.

4. התאמה לחיים שלך
החיים קורים. התאם בקלות, דלג או תזמן מחדש אימונים - התוכניות שלנו נעות איתך, לא נגדך.

5. סנכרון התקנים חלק
התחבר עם Strava, Garmin, Suunto ו-COROS כדי לרשום את האימונים שלך באופן אוטומטי ולעקוב אחר ההתקדמות שלך במקום אחד.

6. תוכניות ברמה עולמית לכל רץ
התוכניות שלנו נבנו בשיתוף פעולה עם ספורטאי מסלול עילית ואולטרה - נועדו להתאים לניסיון שלך, בין אם אתה רוכב מתחיל או מנוסה.

יותר מסתם תוכנית אימונים
הצטרף לקהילה גלובלית של רצי שבילים ברחבי 100+ מדינות

תכניות ספציפיות למירוץ עבור K אנכי, מירוצי שלבים, אולטרה וכל מה שביניהם

איזון כוח וסיבולת עם אימונים משולבים

התאושש בצורה חכמה יותר עם תוכניות החלמה לאחר המירוץ והפציעה

מעקב אחר התקדמות עם יעדי נפח וגובה שבועיים

התקנים תואמים

Vert.run תואם למגוון רחב של מכשירים כולל Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. זה מבטיח שאתה יכול לעקוב אחר הריצות שלך, ללא קשר למכשיר המועדף עליך.

VERT.RUN PRO

- גישה בלתי מוגבלת לתוכניות אימונים מותאמות אישית (מ-5K עד 100 מייל)
- מעקב אחר התקדמות בזמן אמת על ידי חיבור ציוד לביש ושעוני GPS
- התאמות חכמות בתוכנית המבוססת על לוח הזמנים של המירוץ ושינויים בחיים
- אימוני כוח ואימוני מניעת פציעות
- מדד הרים: עקוב אחר גובה לעומת מרחק ובצע אופטימיזציה של כמות הוורט לעשות בכל אימון
- גמישות באימון: החלף אימונים, הוסף שבועות קלים/התאוששות, או הוסף אימונים מותאמים אישית (כמו רכיבות פלוטון, שחייה, סקי)
- הסתגלות חכמה למירוץ: הוסף מירוץ חדש בכל עת והתוכנית שלך תתעדכן באופן מיידי - אפילו באמצע הבלוק
עדכוני תוכניות בזמן אמת והתאמות חכמות מתמשכות
- תובנות יומיות מהמאמן הראשון לריצת שבילים המופעל בבינה מלאכותית, המציע עצות אימון בזמן אמת המבוססות על רמות האנרגיה, היסטוריית האימונים והתוכנית הייחודית שלך

אימון VERT.RUN:

- הכל מ-Vert Pro
- שיחת הצטרפות 1:1 עם המאמן האישי שלך
- גישה לצ'אט בתוך האפליקציה למאמן שלך במהלך השבוע
- משוב אנושי אמיתי, מוטיבציה וייעוץ מומחים
- התאמות מותאמות אישית לתוכנית האימונים שלך על סמך משוב ויעדים


שימוש ב-APPLE HEALTH
Vert.run משתלב עם Apple Health כדי לעקוב אחר קצב הלב, המרחק והביצועים במהלך האימונים.

נבדק שבילים. מגובה מאמנים. נבנה עבור כל רץ הרים.
הורד את Vert.run והתחיל את המסע שלך עוד היום.

מדיניות פרטיות ו-EULA: https://vert.run/eula/

תנאי שימוש: https://vert.run/terms-of-use/