Freeletics: Fitness Workouts

यूरोप का #1 फिटनेस ऐप आपको सर्वश्रेष्ठ डिजिटल पर्सनल ट्रेनर के साथ कभी भी, कहीं भी वर्कआउट करने की सुविधा देता है - इसके लिए जिम की आवश्यकता नहीं है। हमारे वैयक्तिकृत AI पर्सनल ट्रेनर के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को शीघ्रता से प्राप्त करें, और वैयक्तिकृत HIIT वर्कआउट के साथ स्वस्थ आदतें बनाएं। चाहे आप वजन कम करने, मांसपेशियां बढ़ाने या फिट होने की कोशिश कर रहे हों, यह कभी आसान नहीं रहा।

फ्रीलेटिक्स क्यों?
- जिम या महंगे उपकरणों की चिंता किए बिना अपनी फिटनेस पर काम करें। उन 59 मिलियन अन्य लोगों से जुड़ें जिन्होंने पहले से ही फ्रीलेटिक्स के लाभों की खोज कर ली है और आप जब चाहें और जहां चाहें व्यायाम करें।
- हमारे एआई पर्सनल ट्रेनर और प्रभावी घरेलू और जिम वर्कआउट के साथ तेज़ परिणाम देखें।
- हमारा एआई पर्सनल कोच आपके लिए हर चीज तैयार करता है, प्रत्येक व्यायाम और आपकी प्रतिक्रिया से सीखकर हर बार एक परफेक्ट वर्कआउट तैयार करता है। चाहे आप सिक्स पैक बनाना चाहते हों, मांसपेशियां बढ़ाना चाहते हों, या वजन कम करना चाहते हों, आपको अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों के अनुरूप कस्टम व्यायाम और वर्कआउट मिलेंगे। किसी भी दो लोगों को एक जैसा वर्कआउट प्लान नहीं मिलता - यह पूरी तरह से वैयक्तिकृत फिटनेस है।
- हम फिटनेस और आत्म-विकास के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाते हैं, जिसमें कैलिस्थेनिक्स, बॉडीवेट ट्रेनिंग और वर्कआउट जैसे व्यायामों को माइंडफुलनेस, ज्ञान और प्रेरणा के साथ जोड़कर आपको अपने प्रशिक्षण को बेहतर बनाने और स्वस्थ आदतें बनाने में मदद मिलती है।
मुफ़्त संस्करण में 20 HIIT बॉडीवेट वर्कआउट, 25 व्यायाम, वर्कआउट स्पॉट और लाखों का समुदाय शामिल है। यदि आप निजी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन से खुद को दीर्घकालिक सफलता के लिए तैयार करना चाहते हैं, तो 14 दिन की मनी-बैक गारंटी के साथ फ्रीलेटिक्स कोच के लिए साइन अप करें।

फ्रीलेटिक्स कोच में अपग्रेड करने पर आपको क्या मिलता है:

प्रशिक्षण
- आपका अपना एआई-संचालित निजी प्रशिक्षक, जो आपके अनुभव, लक्ष्य, फिटनेस स्तर और बहुत कुछ के आधार पर प्रत्येक HIIT वर्कआउट को एक साथ रखता है। हमारा एआई कोच फिटनेस में नवीनतम शोध से सुसज्जित है, इसलिए आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपको घर और जिम के लिए सर्वोत्तम वर्कआउट मिल रहे हैं।
- समय कम है? बिना उपकरण के घर पर फंसे हैं, या जिम नहीं जा पा रहे हैं? आपका निजी प्रशिक्षक आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप आपके वर्कआउट को अनुकूलित कर सकता है।
- ऐप में 20 "प्रशिक्षण यात्राएं" शामिल हैं, प्रत्येक एक अलग फिटनेस फोकस के साथ। पेशेवर एथलीटों द्वारा हमारे सीमित संस्करणों पर नज़र रखें, जिसमें कार्डियो, मांसपेशियों को प्राप्त करने और अपनी ताकत बढ़ाने के लिए और भी अधिक व्यायाम शामिल हैं।
- अपनी कसरत शैली चुनें। चाहे वह कार्डियो, HIIT, या जिम में वजन हो - आपके लिए एक प्रशिक्षण यात्रा है।
- हजारों वर्कआउट विविधताओं और 350 से अधिक अभ्यासों के साथ, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपको हर बार सर्वोत्तम संभव वर्कआउट मिल रहा है।

एआई कोच कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं बनाता है, जो सभी सब्सक्रिप्शन में उपलब्ध है।

सदस्यताएं और शर्तें
हम 6 स्वत: नवीनीकरण सदस्यता विकल्प प्रदान करते हैं:
- प्रशिक्षण (3/6/12 महीने)
- पोषण एवं प्रशिक्षण (3/6/12 महीने)

न्यूट्रिशन कोच फ्रीलेटिक्स न्यूट्रिशन ऐप का हिस्सा है, जिसका उपयोग आप वर्कआउट के पूरक और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं।

खरीदारी करके, आप हमारी उपयोग की शर्तों (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) और गोपनीयता नीति (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/) को स्वीकार करते हैं।

https://help.freeletics.com/hc/en-us पर हमसे संपर्क करें या दैनिक वर्कआउट प्रेरणा के लिए सोशल मीडिया पर @Freeletics को फ़ॉलो करें। आज ही शुरुआत करें और व्यक्तिगत फिटनेस का अनुभव लें, चाहे आप कार्डियो, वेट, कैलिस्थेनिक्स, HIIT, या किसी अन्य प्रकार के वर्कआउट में रुचि रखते हों। शुभ प्रशिक्षण.