Handstand Coach Kyle Weiger

Ertu tilbúinn til að negla loksins frístandandi handstöðuna þína frá veggnum? Og jafnvel læra fleiri millistigsfærni eins og Tuck, Straddle, Shape Changes og eftirsóttu Handstand Press? Þetta app mun láta þig endurskoða hvernig þú nálgast handstöðuþjálfun þína, hvort sem þú hefur stundað jóga, CrossFit, Calisthenics, fimleika eða ert með almenna líkamsræktarrútínu.

Þegar þú byrjar að taka þjálfun og leiðsögn frá faglegum handstöðuþjálfara muntu sjá nokkur stór bylting í iðkun þinni hraðar en þú hafðir nokkurn tíma í huga. Allt inni í appinu var hannað með einu skýru markmiði: Að opna handstöðuna þína svo þú getir slegið það stöðugt í hvert einasta skipti sem þú sparkar upp. Einfalt og einfalt.

Þjálfunarupplifun þín var unnin af alþjóðlegum handstöðuþjálfara, Kyle Weiger, og kemur með:
- Hvatningar- og hugarfarsmyndbönd til að láta þig hringja andlega áður en þú byrjar hverja þjálfun!
- Alhliða upphitunarrútínur til að koma líkamanum í besta ástandið fyrir færnivinnu!
- Hreyfingar, lögun, styrkur og jafnvægisæfingarmyndbönd svo þú getir skerpt færni þína á hverju af þessum 4 sviðum.
- Frístandandi æfingar fyrir þegar þú opnar jafnvægið frá veggnum og vilt jafna næsta hluta handstöðuferðarinnar
- Full handstandsæfing fyrir þá daga þar sem þú vilt leggja á þig 45 eða 60 mínútur af einbeittri handstöðuvinnu!
- Nemendaspurningar þar sem Kyle svarar algengustu handstöðuspurningum frá raunveruleikanemendum um allan heim!
- Vikulegur aðdráttur í beinni hringir í forritasamfélagið þar sem við tengjumst öll fyrir þjálfun í beinni. Hverri lotu er einnig hlaðið upp í appið að því loknu!
- 2 VIkna ÓKEYPIS PRÓUN! Já, þú getur tekið þetta allt í reynsluakstur án þess að eyða krónu.


Núna eru yfir 175 myndbönd á þjálfunarsafninu, með nýjum myndböndum sem bætast við allan tímann!

Þannig að ef þú ert tilbúinn að hætta við „sparka og biðja“ aðferðina og komast loksins á hraðbrautina til að öðlast færni, þá skaltu hlaða niður þessu forriti og byrja á ókeypis prufuáskriftinni þinni í dag!

Sjáumst á hvolfi, vinur :)



SKILMÁLAR OG PERSONVERNDARREGLUR

Https://kyleweiger.com/privacy-policy/

https://kyleweiger.com/terms-of-use/