Meditate Mantra- Focus & Sleep

Медитация Мантра Фокус және Ұйқы
Медитация, мантра тәжірибесі, фокус және тыныш ұйқы үшін соңғы қолданбаны ашыңыз. Тыныштықты, тыныштықты және сауықтыруды табуға көмектесу үшін жасалған біздің қолданба сізді тыныш ақыл мен теңдестірілген өмірге бағыттайтын қуатты құралдарды ұсынады.

Стресті азайтуды, зейінді шоғырландыруды жақсартуды немесе тереңірек, тыныш ұйқыдан ләззат алуды қалайсыз ба, бізде тыныштық пен релаксация жағдайын жасау үшін қажет нәрсенің бәрі бар.

Медитация және зейін
Медитацияның трансформациялық күшін сезініңіз. Біздің жетекшілік ететін сеанстар сізге демалуға, ойларыңызды орталықтандыруға және стрессті азайтуға көмектеседі. Барлық деңгейлерге арналған зейін жаттығуларымен санаңызды тазартып, қазіргі сәтті қабылдауды үйреніңіз. Әрбір медитация сеансы тәжірибеңізді жақсарту және энергияңызды көтеру үшін аффирмацияларды, мантраларды және тыныштандыратын дыбыстарды қамтиды.

Фокус және анықтық
Зейін мен ақыл-ойдың анықтығын жақсарту үшін арнайы жасалған медитация әдістерімен күні бойы өткір және зейінді ұстаңыз. Тұрақты жаттығу арқылы сіз өзіңізді негізделген, өнімді және тыныш сезінесіз. Қарбалас жұмыс күніне дайындалып жатсаңыз немесе алаңдау сәтінде зейініңізді қалпына келтіру қажет пе, біздің қолданба сізге жолда жүруге көмектесетін тамаша шешім ұсынады.

Ұйқы және демалу
Ұйқыдағы медитация сеанстарымызбен тыныш ұйқы мен тыныш түндерден ләззат алыңыз. Тыныштандыратын мантраларымыз, тыныштандыратын тыныс алу жаттығулары және басқарылатын ұйқы медитациялары сізге терең демалуға және оңай ұйықтауға көмектеседі. Денеңізді де, ойыңызды да түнгі жасартатын ұйқыға дайындайтын жұмсақ релаксация әдістерімен босаңсу арқылы демалу және емдеу үшін тамаша орта жасаңыз.

Тыныштық пен тыныштық
Тыныштықты эмоционалды және психикалық сауықтыруға ықпал ететін әртүрлі медитациялармен қабылдаңыз. Қазіргі сәттің тыныштандыратын энергиясын пайдаланған кезде стрессті, алаңдаушылықты және негативтен арылыңыз. Ұзақ күннен кейін демалғыңыз келсе немесе рухыңызды қуаттағыңыз келсе, біздің қолданба сізге тепе-теңдікті қалпына келтіруге және тұрақты тыныштықты орнатуға көмектеседі.

Энергия және аффирмациялар
Позитивті энергияның күшін растау және энергияны теңестіру арқылы пайдаланыңыз
әдістер. Рухыңызды көтеру және ішкі күшіңізбен байланысу үшін мантраларды пайдаланыңыз. Мақсат пен әл-ауқат сезімін жасай отырып, күш беретін ниеттер қойыңыз және күшіңізді мақсаттарыңызбен сәйкестендіріңіз.

Тыныс алу және релаксация
Терең тыныс алу жаттығулары және тыныс алу жаттығулары релаксация, стрессті жеңілдету және жалпы әл-ауқат үшін маңызды құрал болып табылады. Біздің басқарылатын тыныс алу жаттығуларымыз сізге демалуға, шиеленісті босатуға және денеңізді тыныштық күйіне келтіруге көмектеседі. Тыныс алуыңызға назар аударыңыз, стресстен арылыңыз және өміріңіздегі тепе-теңдікті қалпына келтіріңіз.

Сіз медитацияны жаңадан бастасаңыз немесе тәжірибелі тәжірибеші болсаңыз да, біздің қолданба сізге бейбіт, теңдестірілген өмір сүру үшін қажет нәрсенің бәрін ұсынады. Сізге лайықты тыныштықты табу үшін медитация, мантра, фокус, ұйқы және релаксация әлеміне сүңгіңіз.