តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅក្នុងការដាក់ដៃឈរនៅឆ្ងាយពីជញ្ជាំង? ហើយថែមទាំងរៀនជំនាញកម្រិតមធ្យមបន្ថែមទៀតដូចជា Tuck, Straddle, Shape Changes និង Handstand Press? កម្មវិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគិតឡើងវិញពីរបៀបដែលអ្នកចូលទៅជិតការហ្វឹកហាត់ Handstand របស់អ្នក មិនថាអ្នកធ្លាប់ធ្វើ Yoga, CrossFit, Calisthenics, Gymnastics ឬមានទម្លាប់ហាត់ប្រាណទូទៅក៏ដោយ។
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលយកការបង្វឹក និងការណែនាំពីគ្រូបង្វឹក Handstand ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ អ្នកនឹងឃើញរបកគំហើញសំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នកលឿនជាងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់គិត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្មវិធីត្រូវបានរចនាឡើងដោយមានគោលដៅច្បាស់លាស់មួយ៖ ដើម្បីដោះសោ Handstand របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចវាយវាបានជាប់លាប់រាល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើម។ ធម្មតានិងសាមញ្ញ។
បទពិសោធន៍ហ្វឹកហាត់របស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកអន្តរជាតិ Handstand លោក Kyle Weiger ហើយភ្ជាប់មកជាមួយនូវ៖
- វីដេអូលើកទឹកចិត្ត & ផ្នត់គំនិត ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានការហៅតាមផ្លូវចិត្ត មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗ!
- ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅដ៏ទូលំទូលាយ ដើម្បីដាក់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសំខាន់សម្រាប់ការងារជំនាញ!
- ចលនា រាង កម្លាំង និងសមតុល្យវីដេអូខួង ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យជំនាញរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗនៃ 4 នេះ។
- Freestanding Drills សម្រាប់ពេលអ្នកដោះសោសមតុល្យរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីជញ្ជាំង ហើយចង់បង្កើនផ្នែកបន្ទាប់នៃការធ្វើដំណើរដោយដៃរបស់អ្នក។
- លំហាត់ Handstand ពេញលេញសម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកចង់ដាក់ក្នុង 45 ឬ 60 នាទីនៃការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើដៃ!
- សំណួររបស់សិស្សដែល Kyle ឆ្លើយសំណួរដែលពេញនិយមបំផុតពីសិស្សក្នុងជីវិតពិតជុំវិញពិភពលោក!
- ប្រចាំសប្តាហ៍ Live Zoom Calls for App Community ដែលយើងទាំងអស់គ្នាភ្ជាប់សម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់។ វគ្គនីមួយៗក៏ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីនៅពេលបញ្ចប់!
- ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 2 សប្តាហ៍! បាទ អ្នកអាចយករបស់ទាំងអស់នេះទៅសាកល្បងដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់មួយកាក់។
បច្ចុប្បន្នមានវីដេអូជាង 175 នៅក្នុងបណ្ណាល័យបណ្តុះបណ្តាល ដោយវីដេអូថ្មីៗត្រូវបានបន្ថែមគ្រប់ពេល!
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបោះបង់វិធីសាស្ត្រ "ទាត់ & អធិស្ឋាន" ហើយទីបំផុតទទួលបានល្បឿនលឿនក្នុងការទទួលបានជំនាញ បន្ទាប់មកទាញយកកម្មវិធីនេះ ហើយចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
ជួបគ្នាវិញណាមិត្តខ្ញុំ :)
លក្ខខណ្ឌ និងគោលការណ៍ឯកជនភាព
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
បានដំឡើងកំណែនៅ
12 កញ្ញា 2025