Marlie: einfach intuitiv essen

Marlie: ផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់សេរីភាពផ្លូវចិត្ត និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
អ្នក​ដឹង​ថា​វា​មាន​លក្ខណៈ​បែប​ណា៖ ភាព​តានតឹង ការ​តានតឹង ឬ​ការ​ធុញ​ទ្រាន់​ច្រើន​តែ​នាំ​ឱ្យ​មាន​អាហារ​សម្រន់​ដែល​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​សូវ​ឃ្លាន​ក៏​ដោយ។ បញ្ឈប់វាឥឡូវនេះ! Marlie ជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការញ៉ាំអារម្មណ៍ ដោយរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងទទួលស្គាល់តម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

តើអ្វីធ្វើឱ្យ Marlie ប្លែក?
Marlie មិនមែនជាកម្មវិធីរបបអាហារដែលមានកម្រិតទេ។ យើងពឹងផ្អែកលើបទប្បញ្ញត្តិអារម្មណ៍ដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុនៃការញ៉ាំអារម្មណ៍។ តាមរយៈការណែនាំជាជំហានៗ និងការផ្លាស់ប្តូរតូចៗ អ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលធំ។
- ទទួលស្គាល់កត្តាជំរុញអារម្មណ៍៖ កំណត់ស្ថានភាព និងអារម្មណ៍ដែលនាំទៅដល់ការញ៉ាំអារម្មណ៍។
- ស្វែងយល់ពីតម្រូវការផ្លូវចិត្ត៖ រៀនអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការជំនួសឱ្យការញ៉ាំ។
- គ្រប់គ្រងបទប្បញ្ញត្តិអារម្មណ៍៖ បង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ពិបាក។
- ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស៖ បង្កើតភាពអត់ធ្មត់ស្ត្រេសរបស់អ្នក និងស្វែងរកការបន្ធូរអារម្មណ៍តាមរយៈការគិត និងការថែរក្សាខ្លួនឯង។
- ពង្រឹងគំនិតវិជ្ជមាន៖ ប្រើថាមពលនៃការបញ្ជាក់វិជ្ជមានសម្រាប់សុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន។
- ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាមានភាពងាយស្រួល៖ បង្កើតទម្លាប់ថ្មីដែលមានសុខភាពល្អដោយងាយស្រួល។

ឧបករណ៍របស់អ្នកដើម្បីជោគជ័យ៖
- កំណត់ហេតុនៃអារម្មណ៍៖ ស្គាល់លំនាំ និងដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។
- Emotion Wheel៖ ដាក់ឈ្មោះអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់ និងពង្រីកវាក្យសព្ទអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ជំនួយស្រួចស្រាវជាមួយនឹងការចង់បាន៖ គ្រប់គ្រងគ្រាលំបាកជាមួយនឹងគន្លឹះដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញរបស់យើង។
- ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអារម្មណ៍៖ ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងអារម្មណ៍ ភាពតានតឹង និងអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំ។

Marlie អមដំណើរអ្នកនៅតាមផ្លូវទៅកាន់៖
– សេរីភាព​ខាង​អារម្មណ៍៖ បំបាត់​ការ​ស៊ី​អារម្មណ៍ និង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។
- ទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ រីករាយនឹងអាហារដោយគ្មានអារម្មណ៍ខុសឆ្គង និងសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដែលស្រួលខ្លួន។
- ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន និងទទួលយកខ្លួនឯង៖ ឱបខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក។
- ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន៖ ពង្រឹងភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
- គុណភាពជីវិតកាន់តែច្រើន៖ មានអារម្មណ៍ថាមានតុល្យភាព កាន់តែរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។

សាកល្បងប្រើ Marlie ដោយមិនគិតថ្លៃ និងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថញ៉ាំរបស់អ្នកប្រកបដោយនិរន្តរភាព តាមរយៈបទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍!
ផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ - បង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ
Marlie ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Mavie Work Deutschland GmbH អ្នកជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការវាស់វែងតម្លៃសុខភាព និងបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុនជាមួយ Marlie ឥឡូវនេះ!