Noah: Your AI Therapist

ನಾನು ನೋಹ್, ನಿಮ್ಮ AI ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂತವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋಹನನ್ನು ನಿಮ್ಮ AI ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿ ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
1. 24/7 ಥೆರಪಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
* ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
* ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತತ್ವಗಳ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ-ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
2. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ
* ಆತಂಕ-ಹಿತವಾದ ವಿಚಾರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನನ್ನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.
* ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ.
3. ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು
* ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘವಾದ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
* ನಾನು ಆಳವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ, ಮಾನವ-ರೀತಿಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇನೆ-ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ.
4. ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು
* ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು AI ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
* ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸಣ್ಣ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
* ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ, ಖಾಸಗಿ ಧಾಮ
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಾನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರನಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?
ನೋಹ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ AI ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡಲು, ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಂತ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!