Handstand Coach Kyle Weiger

Акыры, өзүңүздүн стендиңизди дубалдан алыстатууга даярсызбы? Ал тургай, Так, Стреддл, Форманы өзгөртүү жана эңсеген Handstand Press сыяктуу ортоңку көндүмдөрдү үйрөнөсүзбү? Бул колдонмо йога, кроссфит, калистеника, гимнастика менен машыгып жатасызбы, же жалпы фитнес күн тартибине ээ болгонуңузга карабастан, кол менен машыгууңузга кандай мамиле кылганыңызды кайра карап чыгууга түрткү берет.

Кесипкөй кол көтөрүү боюнча машыктыруучудан машыктыруу жана жетекчиликти ала баштаганыңызда, практикаңызда сиз ойлогондон да тезирээк чоң жетишкендиктерди көрөсүз. Колдонмонун ичиндеги бардыгы бир так максат менен иштелип чыккан: Колдонгонуңуздун кулпусун ачуу үчүн, сиз аны ар бир тепкен сайын ырааттуу басып тура аласыз. Жөнөкөй жана жөнөкөй.

Сиздин машыгуу тажрыйбаңыз Эл аралык Handstand машыктыруучусу Кайл Вейгер тарабынан иштелип чыккан жана төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Мотивация жана ой жүгүртүү видеолору ар бир машыгуу сессиясын баштаардан мурун сизди акыл-эс менен терүүгө жардам берет!
- Денеңизди шыктуулук менен иштөө үчүн эң сонун абалга келтирүү үчүн комплекстүү жылытуу процедуралары!
- Кыймыл, форма, күч жана тең салмактуулук боюнча бургулоо видеолору, бул 4 багыттын ар биринде өз жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз.
- Туруктуу машыгуулар, сиз балансыңызды дубалдан алысыраак ачып, кол менен саякатыңыздын кийинки бөлүгүн деңгээлге көтөргүңүз келсе.
- 45 же 60 мүнөттүк кол менен иштөөнү каалаган күндөр үчүн толук кол менен машыгуу!
- Кайл дүйнө жүзүндөгү студенттердин эң кеңири тараган суроолоруна жооп берген студенттик суроолор!
- Апталык Live Zoom Колдонмолор Коомчулугуна чалуулар, анда биз бардыгыбыз түз окуу сессиясына кошулабыз. Ар бир сессия аяктагандан кийин колдонмого жүктөлөт!
- 2 АПТА АКЫСЫЗ СЫНОО! Ооба, мунун бардыгын бир тыйын коротпостон тест-драйв үчүн ала аласыз.


Учурда окуу китепканасында 175тен ашык видео бар, жаңы видеолор ар дайым кошулуп турат!

Демек, эгер сиз "тепкиле жана тиленүү" ыкмасын таштап, акырында чеберчиликти тез үйрөнүүгө даяр болсоңуз, анда бул колдонмону жүктөп алып, бүгүн акысыз сыноону баштаңыз!

Тескерисинче көрүшкөнчө, досум :)



ШАРТТАР ЖАНА КАПШЫЛЫК САЯСАТЫ

Https://kyleweiger.com/privacy-policy/

https://kyleweiger.com/terms-of-use/