ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະຕ້ອງຕົບມືທີ່ຕັ້ງຊື່ຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງຈາກຝາບໍ? ແລະແມ້ແຕ່ຮຽນຮູ້ທັກສະລະດັບປານກາງເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: Tuck, Straddle, ການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງ, ແລະ Handstand Press ທີ່ມີຄວາມໂລບ? App ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດຄືນໃຫມ່ວິທີການທີ່ທ່ານເຂົ້າໃກ້ການຝຶກອົບຮົມ handstand ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຮັດ Yoga, CrossFit, Calisthenics, Gymnastics, ຫຼືມີການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຮັບເອົາການຝຶກສອນ ແລະ ການແນະນຳຈາກຄູຝຶກ Handstand ທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ທ່ານຈະເຫັນບາງບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານໄວກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍຄິດໄວ້. ທຸກຢ່າງພາຍໃນແອັບໄດ້ຖືກອອກແບບດ້ວຍເປົ້າໝາຍອັນໜຶ່ງທີ່ຊັດເຈນ: ເພື່ອປົດລັອກ Handstand ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕີມັນໄດ້ຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຕະຂຶ້ນ. ທໍາມະດາແລະງ່າຍດາຍ.
ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍຄູຝຶກ Handstand International, Kyle Weiger, ແລະມາພ້ອມກັບ:
- ວິດີໂອການກະຕຸ້ນແລະແນວຄວາມຄິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການໂທທາງຈິດໃຈກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມແຕ່ລະຄັ້ງ!
- ປົກກະຕິການອົບອຸ່ນຂຶ້ນແບບຄົບວົງຈອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ໂດດເດັ່ນສໍາລັບການເຮັດວຽກທັກສະ!
- ການເຄື່ອນໄຫວ, ຮູບຮ່າງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການດຸ່ນດ່ຽງການເຈາະວິດີໂອເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດ sharpen ທັກສະຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະ 4 ຂົງເຂດນີ້.
- Freestanding Drills ສໍາລັບການໃນເວລາທີ່ທ່ານປົດລັອກຍອດເງິນຂອງທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກກໍາແພງຫີນ, ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນພາກສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງການເດີນທາງ handstand ຂອງທ່ານ
- ເຕັມຮູບແບບ Handstand Workouts ສໍາລັບມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນ 45 ຫຼື 60 ນາທີຂອງ handstand ສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກ!
- ຄຳຖາມຂອງນັກຮຽນທີ່ Kyle ຕອບຄຳຖາມແບບ Handstand ທົ່ວໄປທີ່ສຸດຈາກນັກຮຽນຊີວິດຈິງທົ່ວໂລກ!
- ການຊູມສົດປະຈໍາອາທິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊຸມຊົນ App ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາທັງຫມົດເຊື່ອມຕໍ່ສໍາລັບກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມສົດ. ແຕ່ລະຄັ້ງຍັງໄດ້ຮັບການອັບໂຫລດ app ເມື່ອສໍາເລັດ!
- ທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 2 ອາທິດ! ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເອົາສິ່ງທັງໝົດນີ້ໄປທົດລອງຂັບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນ.
ປະຈຸບັນມີວິດີໂອຫຼາຍກວ່າ 175 ວິດີໂອໃນຫ້ອງສະໝຸດການຝຶກອົບຮົມ, ມີວິດີໂອໃໝ່ໆຖືກເພີ່ມເຂົ້າຕະຫຼອດເວລາ!
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຍົກເລີກວິທີການ "ເຕະແລະອະທິຖານ", ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ຕິດຕາມຢ່າງລວດໄວເພື່ອຊື້ທັກສະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດາວໂຫລດແອັບຯນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນທົດລອງໃຊ້ຟຣີໃນມື້ນີ້!
ເບິ່ງເຈົ້າຫົວຂຶ້ນ, ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ :)
ຂໍ້ກຳນົດ ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ກ.ຍ. 2025