Water Tracker : Drink Reminder

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່ານໍ້າຂອງເຈົ້າພຽງພໍກັບມື້ບໍ? ເຈົ້າລືມດື່ມນໍ້າສະເໝີບໍ? ການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີໃນຂະນະທີ່ຍັງບັນລຸຜົນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

Drink water tracker - ຄູ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈະເຕືອນທ່ານສະເຫມີໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີນ້ໍາດີ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນານິໄສທີ່ດີຂອງການດື່ມນ້ໍາ.

ການດື່ມນໍ້າໜ້ອຍ ຫຼືຫຼາຍອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃຫ້ເພດ ​​ແລະນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າ, ແອັບເຕືອນການດື່ມນໍ້ານີ້ຈະກຳນົດປະລິມານນໍ້າທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃນແຕ່ລະມື້. ຕົວຊ່ວຍການລະບາຍນ້ໍານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະຢູ່ສະເຫມີ hydrated.

💧ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (H2O) ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?💧
1. ການດື່ມນ້ໍາຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາ.
2. ນ້ໍາບໍ່ມີແຄລໍລີ່. ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
3. ນໍ້າຊ່ວຍກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຟື້ນຟູ.
4. ການບໍລິໂພກນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເບິ່ງດີຂຶ້ນແລະມີສຸຂະພາບດີ.
5. ນໍ້າສາມາດຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ

⭐️ຄຸນສົມບັດຫຼັກເຕືອນນ້ຳດື່ມ⭐️
• ຄິດໄລ່ປະລິມານນໍ້າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ຫຼືດື່ມໂດຍອັດຕະໂນມັດຕໍ່ມື້ໂດຍອີງໃສ່ນໍ້າໜັກ ແລະເພດຂອງເຈົ້າ.
• ການເຕືອນອັດສະລິຍະເພື່ອເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າດື່ມນ້ຳເປັນປະຈຳ ແລະ ຍັງບອກເຈົ້າວ່າເວລາໃດຄວນດື່ມນ້ຳຕໍ່ໄປ
• ຕົວຕິດຕາມນ້ຳທີ່ດີທີ່ຕິດຕາມການຮັບນ້ຳປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
•ກາຟ intuitive ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
• ເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ (ເຫຼົ້າແວງ, ກາເຟ, ນໍ້າໝາກໄມ້ ແລະ ອື່ນໆ) ໃຫ້ເລືອກ
•ຕື່ມຈອກຂອງທ່ານເອງ

ໃນຍຸກສະ ໄໝ ນີ້, ການດື່ມນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແອັບເຕືອນນໍ້ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍລິໂພກນ້ໍາພຽງພໍ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປ້ອງກັນພະຍາດບາງຢ່າງ.

ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ການໃຫ້ນໍ້າບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍການເຕືອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນີ້. ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ນີ້​ເຕືອນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ drink water app ໃນ​ມື້​ນີ້​!