Innerciseยฎ

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
4,0
221 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
10ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
USK: เบ—เบธเบโ€‹เป„เบง
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

Innerciseยฎ เปเบกเปˆเบ™โ€‹เปเบญเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบเบถเบโ€‹เบญเบปเบšโ€‹เบฎเบปเบกโ€‹เปเบ™เบงโ€‹เบ„เบดเบ”โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบเบถเบโ€‹เบญเบปเบšโ€‹เบฎเบปเบกโ€‹เบ—เบฒเบ‡โ€‹เบˆเบดเบ”โ€‹เปƒเบˆ #1. เบซเบผเบฒเบเบเบงเปˆเบฒ 100,000
เป€เบฅเบทเปˆเบญเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”

เป€เบฅเบตเปˆเบกเบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เบŸเบฃเบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰เป€เบžเบทเปˆเบญ:

- เบšเบฑเบ™โ€‹เบฅเบธโ€‹เป€เบ›เบปเป‰เบฒโ€‹เบซเบกเบฒเบโ€‹เปƒเบ”โ€‹เบซเบ™เบถเปˆเบ‡โ€‹เป„เบงโ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹
- เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบซเบกเบฑเป‰เบ™โ€‹เปƒเบˆโ€‹เปƒเบ™โ€‹เบ•เบปเบ™โ€‹เป€เบญเบ‡โ€‹
- เบ›เบปเบ”โ€‹เบ›เปˆเบญเบโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบเบปเบ”โ€‹เบ”เบฑเบ™โ€‹
- เบขเบธเบ”เบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเปˆเบญเบ™เป€เบงเบฅเบฒ
- เบเปเบฒเบˆเบฑเบ”เบ„เบงเบฒเบกเป€เบŠเบทเปˆเบญเบ—เบตเปˆเบˆเปเบฒเบเบฑเบ”
- เบ”เปเบฒโ€‹เบฅเบปเบ‡โ€‹เบŠเบตโ€‹เบงเบดเบ”โ€‹เปƒเบ™โ€‹เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™โ€‹เป„เบ‚โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบญเบ‡โ€‹!

เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เบกเบฑเบ™เบŸเบฃเบตเบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เบซเบผเบฒเบเบเบงเปˆเบฒ 500+ Innercises โ€“ เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบšเบดเปˆเบ‡เป€เบซเบฑเบ™เบžเบฒเบšเบ—เบตเปˆเปเบ™เบฐเบ™เบณเปƒเบซเป‰เบ„เบปเบšเบ–เป‰เบงเบ™,
เบชเบฐเบกเบฒเบ—เบด, เบเบฒเบ™เบขเบทเบ™เบขเบฑเบ™, เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบชเบฐเบซเบกเบญเบ‡เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบชเบนเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเปƒเบ”เป†
เป„เบงโ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹.

เบ—เบฑเบ‡เปเบปเบ”เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบฐเปœเบฑเบšเบชเบฐเปœเบธเบ™เป‚เบ”เบเบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเบชเบฒเบ”เบ—เบตเปˆเบ—เบฑเบ™เบชเบฐเป„เป เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบ„เบปเป‰เบ™เบ„เบงเป‰เบฒเบชเบฐเปเบญเบ‡เปƒเบ™เบ„เบงเบฒเบกเป€เบฅเบดเบ 10 เบ›เบต.

Innercise เปƒเบŠเป‰เบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เปเบšเบšเบžเบดเป€เบชเบ”เบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญ reprogram เปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบชเบฐเบžเบฒเบš subconscious เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
เปƒเบˆ. เบ„เบปเป‰เบ™เบžเบปเบšเบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบซเบกเบฑเป‰เบ™เปƒเบˆเบ•เบปเบ™เป€เบญเบ‡. เบŠเปเบฒเบ™เบดเบŠเปเบฒเบ™เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบปเบ™เบ—เบฐเบ™เบฒเบ”เป‰เบงเบเบ•เบปเบ™เป€เบญเบ‡. เบ›เปˆเบฝเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบขเป‰เบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ
เบ™เปเป‰เบฒเบกเบฑเบ™เป€เบŠเบทเป‰เบญเป„เบŸเป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบงเบฒเบกเบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ” (เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”). เปเบฅเบฐเบ—เปเบฒเบฅเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเป€เบŠเบทเปˆเบญเบ—เบตเปˆเบˆเปเบฒเบเบฑเบ”เปƒเบ”เป†เบ—เบตเปˆเบ‚เบฑเบ”เบ‚เบงเบฒเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

Innercise เป€เบซเบกเบฒเบฐเบเบฑเบšเบ•เบฒเบ•เบฐเบฅเบฒเบ‡เบ—เบตเปˆเบซเบเบธเป‰เบ‡เบขเบนเปˆเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบ. เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆ
เป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบ เปเบฅเบฐเบงเบดเบ–เบตเบŠเบตเบงเบดเบ”เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบญเบเบฐเบฅเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ.

Innercise เปเบกเปˆเบ™เปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเป‚เบ”เบเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบชเบฐเบซเบกเบญเบ‡เบˆเบฒเบ Harvard, Oxford, เปเบฅเบฐ Pepperdine, เปเบฅเบฐเป€เบ—เบดเบ‡
เบ™เบฑเบเบˆเบดเบ”เบ•เบฐเบงเบดเบ—เบฐเบเบฒ เปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบˆเบดเบ”เบˆเบฒเบเบ—เบปเปˆเบงเป‚เบฅเบ.

เบ„เบทเบเบฑเบ™เบเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบชเบตเบกเบชเป‰เบฒเบ‡เบเป‰เบฒเบกเบŠเบตเป‰เบ™เปเบฅเบฐเบฅเบฐเบšเบปเบš cardiovascular เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, Innerciseยฎเปเบกเปˆเบ™
เบžเบดเบชเบนเบ”เบ—เบฒเบ‡เบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเบชเบฒเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบชเบตเบกเบชเป‰เบฒเบ‡เบˆเบดเบ”เปƒเบˆเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปเบฅเบฐเป€เบžเบตเปˆเบกเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบชเบฐเบซเบกเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เป„เบ”เป‰เบ”เบตเบ‚เบถเป‰เบ™,
เบ„เบดเบ”เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™, เปเบฅเบฐเบฎเบนเป‰เบชเบถเบเบงเปˆเบฒเบกเบตเบญเบณเบ™เบฒเบ”เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบญเบปเบฒเบŠเบฐเบ™เบฐเบ„เบงเบฒเบกเบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบเปƒเบ”เป†เบเปเบ•เบฒเบกเบ—เบตเปˆเบŠเบตเบงเบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบˆเบปเป‰เบฒ.

เป€เบฅเบตเปˆเบกเบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เบŸเบฃเบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐเบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™เบงเปˆเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบซเบเบฑเบ‡เบซเบผเบฒเบเบเบงเปˆเบฒ 100,000 เบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบเปƒเบ™เบ—เบปเปˆเบงเป‚เบฅเบ
เบเบฒเบ™โ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เปƒเบŠเป‰ app เบ™เบตเป‰โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบธเบ”โ€‹เบ›เบปเบ”โ€‹เบฅเบฑเบญเบโ€‹เบžเบฐโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบ‡เบฒเบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบธเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เป€เบ‚เบปเบฒโ€‹เป€เบˆเบปเป‰เบฒโ€‹.

Innercise เบ–เบทเบเบชเป‰เบฒเบ‡เบ‚เบทเป‰เบ™เป‚เบ”เบเบœเบนเป‰เบ‚เบฝเบ™เบ‚เบฒเบเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡ New York Times เปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบชเบฐเบซเบกเบญเบ‡, "เบชเบฐเบซเบกเบญเบ‡
Whispererโ€: John Assaaf.

เบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบเปƒเบ”เบ™เบถเปˆเบ‡เป„เบ”เป‰เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™ เปเบฅเบฐเบ‡เปˆเบฒเบเบเบงเปˆเบฒ

* เบ„เบปเป‰เบ™โ€‹เบžเบปเบš 500+ เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เป€เบซเบฑเบ™โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบŠเบตเป‰โ€‹เบ™เปเบฒโ€‹, เบชเบฐโ€‹เบกเบฒโ€‹เบ—เบดโ€‹, เบเบฒเบ™โ€‹เบขเบทเบ™โ€‹เบขเบฑเบ™โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบชเบฐโ€‹เบซเบกเบญเบ‡โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบดเบ”โ€‹เบ—เบดโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบชเบนเบ‡
เบเบญเบ‡โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบŠเบธเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบเบถเบโ€‹เบญเบปเบšโ€‹เบฎเบปเบกโ€‹
* เบ„เปเบฒเปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบกเบฑเบเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เป€เบญเบเบฐเบฅเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™
* เบ›เบปเบ”โ€‹เบฅเบฑเบญเบโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบซเบกเบฑเป‰เบ™โ€‹เปƒเบˆโ€‹เปƒเบ™โ€‹เบ•เบปเบ™โ€‹เป€เบญเบ‡โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ‚เบฑเบšโ€‹เบฅเบปเบ”โ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹เปƒเบ™โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบŠเปเบฒโ€‹เบ™เบดโ€‹เบŠเปเบฒโ€‹เบ™เบฒเบ™โ€‹เปเบ™เบงโ€‹เบ„เบดเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™ (เบšเบญเบโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบ•เบปเบ™โ€‹เป€เบญเบ‡
เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ—เบฐโ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบŠเบฑเบโ€‹เบŠเป‰เบฒโ€‹เปƒเบ™โ€‹เบ›เบฑเบ”โ€‹เบˆเบธโ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹)
* เป„เบ”เป‰โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เป€เบ–เบดเบ‡โ€‹เบเบญเบ‡โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบŠเบธเบกโ€‹เบชเบฑเป‰เบ™โ€‹, เบ‚เบฐโ€‹เบซเบ™เบฒเบ”โ€‹เบเบฒเบ‡โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบงโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เปเบ™เบฐโ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เป€เบ•เบฑเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฑเป‰เบ™โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบชเบฐโ€‹เป€เบซเบกเบตโ€‹เป„เบ›โ€‹เบขเบนเปˆโ€‹เปƒเบ™โ€‹เป„เบงโ€‹
เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เป€เบฅเบฑเบ”โ€‹

เบ›เบปเบ”เบ›เปˆเบญเบเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบฝเบ” เปเบฅเบฐเปƒเบŠเป‰เบ„เบงเบฒเบกเบขเป‰เบฒเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เป€เบŠเบทเป‰เบญเป„เบŸเป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบงเบฒเบกเบชเบณเป€เบฅเบฑเบ”

* เบ›เบปเบ”โ€‹เบฅเบฑเบญเบโ€‹เป€เบ•เบฑเบโ€‹เบ™เบดเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบžเบดโ€‹เบชเบนเบ”โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบ›เบปเบ”โ€‹เบ›เปˆเบญเบโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบเบปเบ”โ€‹เบ”เบฑเบ™โ€‹, เบšเบฑเบ™โ€‹เป€เบ—เบปเบฒโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบเบฑเบ‡โ€‹เบงเบปเบ™โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เป€เบญเบปเบฒโ€‹เบŠเบฐโ€‹เบ™เบฐ overwhelmโ€‹
* เปเบนเบ™เปƒเบŠเป‰เบ„เบงเบฒเบกเบเป‰เบฒเบงเปœเป‰เบฒเบ—เบฒเบ‡เบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเบชเบฒเบ”เบชเบฐเปเบญเบ‡เบซเบผเป‰เบฒเบชเบธเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เปˆเบญเบเปƒเบซเป‰เบ„เบงเบฒเบกเป€เบŠเบทเปˆเบญเบ—เบตเปˆเบˆเบณเบเบฑเบ” เปเบฅเบฐ
เบ•เบฑเบ™โ€‹เบˆเบดเบ”โ€‹เปƒเบ•เป‰โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบ™เบถเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบŠเปˆเบงเบโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบ„เบทเบ™โ€‹เป„เบ›โ€‹เบšเปˆเบญเบ™โ€‹เบˆเบฒเบโ€‹เบžเบฐโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบ‡เบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เป€เบ•เบฑเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ—เปˆเบฒโ€‹เปเบฎเบ‡โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹
* เบฎเบฝเบ™โ€‹เบฎเบนเป‰โ€‹เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบ›เปˆเบฝเบ™โ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบขเป‰เบฒเบ™โ€‹เบเบปเบงโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เป€เบŠเบทเป‰เบญโ€‹เป„เบŸโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เป€เบฅเบฑเบ”โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เปƒเบŠเป‰โ€‹เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบซเบผเบฑเบโ€‹เบ–เบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบžเบดโ€‹เบชเบนเบ”โ€‹

เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบˆเบธเบ”เบชเบธเบก เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”

* Re-fire to โ€œre-wireโ€ เบชเบฐเปเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ”เป‰เบงเบเป€เบ—เบฑเบเบ™เบดเบเบ—เบตเปˆเบ—เบฑเบ™เบชเบฐเป„เปเป€เบžเบทเปˆเบญเบเบฐเบ•เบธเป‰เบ™เบˆเบธเบ”เบชเบธเบกเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปƒเบซเป‰เป„เบง เปเบฅเบฐ
เบœเบปเบ™เบœเบฐเบฅเบดเบ”
* เป€เบญเบปเบฒโ€‹เบŠเบฐโ€‹เบ™เบฐโ€‹เบญเบธโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบฑเบโ€‹เบ—เบฒเบ‡โ€‹เบˆเบดเบ”โ€‹เปƒเบˆโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปเบฒโ€‹เบฎเป‰เบฒเบโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบชเบธเบกโ€‹เปƒเบชเปˆโ€‹เบงเบฝเบโ€‹เบ‡เบฒเบ™โ€‹เปƒเบ”โ€‹เบซเบ™เบถเปˆเบ‡ (เปเบฅเบฐโ€‹
เบ›เบปเบ”เบฅเบฑเบญเบเบˆเบธเบ”เบชเบธเบกเป€เบฅเบดเบเบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบชเบนเบ‡เบชเบธเบ”)
* เบชเป‰เบฒเบ‡เบ™เบดเป„เบชเบ›เบฐเบˆเปเบฒเบงเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบ—เบตเปˆเบŠเบธเบเบเบนเป‰เบ„เบงเบฒเบกเบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”
* เป€เบฎเบฑเบ”โ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบˆเบดเบ”โ€‹เปƒเบˆโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบชเบฐโ€‹เบซเบ‡เบปเบšโ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฑเป‰เบ™โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบฎเบฑเบ”โ€‹เบงเบฝเบ smarterโ€‹, เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบ”เบตเบโ€‹เบงเปˆเบฒโ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบกเบตโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบดเบ”โ€‹เบ—เบดโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบดเบ”โ€‹เบ—เบดโ€‹เบœเบปเบ™โ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹

เบ„เบปเป‰เบ™เบžเบปเบšเป‚เบ›เบฃเปเบเบกเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบชเบฐเปเบญเบ‡เบเบญเบ”เบ™เบดเบเบปเบกเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปƒเบ™...

* เปเบ™เบงโ€‹เบ„เบดเบ”โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เป€เบฅเบฑเบ”โ€‹
* เบชเบธโ€‹เบ‚เบฐโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบธเบ”โ€‹
* เบ„เบงเบฒเบกเบฎเบฑเปˆเบ‡เบกเบตเบšเปเปˆเบˆเปเบฒเบเบฑเบ”
* เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบžเบฑเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบญเปเบฒโ€‹เบ™เบฒเบ”โ€‹
* เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบœเบนเป‰โ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ”เบตโ€‹เป€เบฅเบตเบ”โ€‹
* เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบ•เบปเบงเบ—เบฒเบ‡เบ—เบธเบฅเบฐเบเบดเบ”
* เบเบญเบ”เบ‚เบฒเบเบ—เบตเปˆเบเบญเบ”เบขเป‰เบฝเบก
* เบšเบงเบเบเบฑเบšเป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒเปƒเบซเบกเปˆเบ—เบธเบเป†เบญเบฒเบ—เบดเบ”!

เบžเบปเบšเบเบฑเบšเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡ INNERCISEยฎ เบšเบฒเบ‡เบ„เบปเบ™

* เบœเบนเป‰เบ‚เบฝเบ™เบ‚เบฒเบเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡ New York Times, "Bin Whisperer" - John Assaraf
* เบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบชเบฐเปเบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบกเบฐเบซเบฒเบงเบดเบ—เบฐเบเบฒเป„เบฅ Oxford โ€“ เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เบฃ. Sarah McKay
* เบ„เบนเบเบถเบเบเบฒเบ™เบซเบฑเบ™เบ›เปˆเบฝเบ™ เปเบฅเบฐเบเบปเบ”เปเบฒเบเบงเปˆเบฒเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบ”เบถเบ‡เบ”เบนเบ” - Niurka
* เบ™เบฑเบเบšเบณเบšเบฑเบ”เบšเบณเบšเบฑเบ”เป‚เบฅเบเบ—เบตเปˆเบกเบตเบŠเบทเปˆเบชเบฝเบ‡เปƒเบ™เป‚เบฅเบ โ€“ เบ”เบฃ. Steve G. Jones

เบซเบผเบฒเบเบเบงเปˆเบฒ 100,000 เป€เบฅเบทเปˆเบญเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เปเปˆเป„เบ›.


เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเปƒเบŠเป‰: https://myinnercise.com/terms
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
4 เบ—.เบง. 2024

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,0
217 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Bug fixes and performance improvements.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
NEUROGYM LLC
support@myneurogym.com
18025 Calle Ambiente Ste 204 Rancho Santa Fe, CA 92067-9549 United States
+1 858-879-6159

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™