edupression.com®

edupression.com ເປັນໂຄງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງແບບດິຈິຕອລສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ unipolar ຫຼື burnout. ການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ອົງປະກອບຂອງການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາ, ການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດຫຼ້າສຸດ, ແລະວິທີການ.

ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ແພດ​ທີ່​ມີ​ການ​ຮັບ​ຮອງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ພັດ​ທະ​ນາ​ຮ່ວມ​ກັບ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ຈາກ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​ການ​ແພດ​ຂອງ Vienna, ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​:
- ຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ;
- ປັບປຸງເສັ້ນທາງຂອງພະຍາດຂອງທ່ານ;
- ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ລະ​ດັບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ທ່ານ​;
- ປັບປຸງການປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ;
- ປັບ​ປຸງ​ອັດ​ຕາ​ການ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​; ແລະ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຄືນມາຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາບາງເຖິງປານກາງ.
- ມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າທີ່ມີອາການຕ່ໍາ (PHQ-9 ຄະແນນຕ່ໍາກວ່າ 5).

ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດໂຄງການການປິ່ນປົວບໍ່ວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວຫຼືຮ່ວມກັບ therapist.

ລົງ​ທະ​ບຽນ​ກັບ app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແລະ​:
- ໄດ້ຮັບກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນໃນອາຫານກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ;
- ເຂົ້າ​ເຖິງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ແລະ​ສະ​ມາ​ທິ​;
- ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ເຈັບ​ປ່ວຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ປັບ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​;
- ສ້າງບົດລາຍງານທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້;
- ອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນໃນປື້ມຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາ;
- ເບິ່ງ​ວິ​ດີ​ໂອ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​, ກະ​ທູ້​, ແລະ​ການ​ແຈ້ງ​ການ​;
- ເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນກັບຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງແບບດິຈິຕອລຂອງພວກເຮົາແມ່ນສາມາດປຽບທຽບໄດ້ໃນປະສິດທິພາບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດປະສາດແບບປະເຊີນໜ້າ.

ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້ app ນີ້​ແລະ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທາງ​ການ​ແພດ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ຊອກ​ຫາ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທາງ​ການ​ແພດ​.

edupression.com ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືວິນິດໄສແບບໂດດດ່ຽວ ແລະບໍ່ໄດ້ລະບຸການປະກົດຕົວ ຫຼືບໍ່ມີການກວດຫາທາງຄລີນິກ.

ການນໍາໃຊ້ຂອງ edupression.com ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນທີ່ປະທັບຂອງ ideation suicidal ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິ bipolar ຫຼືອາການທາງດ້ານຈິດໃຈໃນສະພາບການຂອງ schizophrenia, ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີອາການທາງຈິດ, ຄວາມຜິດກະຕິ schizoaffective, delusional disorder, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆທີ່ມີອາການທາງຈິດ.

ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ກະລຸນາໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນ (ທາງຈິດ) ໃນເຂດຂອງທ່ານທັນທີ.