JustFit - Lazy Workout

ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະເພີ່ມກ້າມເນື້ອດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີ.
ປະຕິບັດຕາມຄູ່ມືມືອາຊີບເພື່ອເພີດເພີນກັບການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັກສູດ pilates wall ໃໝ່ຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້.
ໄປກັບແອັບ JustFit.

JustFit ເປັນຄູຝຶກສອນສະເໝືອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນເວລາສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານດ້ວຍການທ້າທາຍ pilates ກໍາແພງຫີນ 28 ມື້. JustFit ມີທຸກຢ່າງພ້ອມແລ້ວ.

JustFit ກໍາລັງນໍາພາແນວໂນ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ pilates ຝາ, ສະເຫນີການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງນ້ອຍສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ການສູນເສຍໄຂມັນແຕ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ສຳລັບສິ່ງໃໝ່ໆນີ້, ຊຸດ pilates ຝາຜະໜັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຂອງພວກເຮົາໄດ້ສະເໜີບົດຮຽນ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນດີກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ເສັ້ນທາງໄປເທິງແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້. ໄປ, ໃຫ້ເຮັດມັນ.

JustFit ຈະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ມັນເປັນເວລາສູງທີ່ຈະໄດ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍແຜນອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາ ແລະຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຂະໜາດໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ. ຄົ້ນພົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ປັບແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. JustFit ສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ແລະຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໃນພື້ນທີ່ສຸມໃສ່, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ.

ປ່ຽນແປງຕົວທ່ານເອງໂດຍການເຮັດວຽກອອກໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນດ້ວຍ JustFit App.
• ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ທຸກເວລາ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ໃຫ້​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຊຸດ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ຊຸມ​ຢູ່​ເຮືອນ​ທີ່​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ສູນ​.
• ວິທີການທີ່ປັບແຕ່ງມາເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະເພີ່ມນ້ຳໜັກດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ. ພວກເຮົາວິເຄາະຄວາມມັກໂປຣໄຟລ໌ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມໄດ້ທຸກເວລາ.

ຄຸນສົມບັດ:
• ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ: ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງໄວຂຶ້ນ
• Wall Pilates Workouts: ລອງໃຊ້ pilates ດ້ວຍວິທີໃໝ່, ໂດຍໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍແບບຕິດຝາເພື່ອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ.
• ການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງນ້ອຍສໍາລັບແມ່ຍິງ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີໄຂມັນທ້ອງສໍາລັບແມ່ຍິງ, ອອກແບບມາສໍາລັບແກນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະໂຕນ.
• ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງຂັ້ນສູງ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ
• ການຝຶກອົບຮົມເປົ້າຫມາຍ: ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ບັນຫາທີ່ປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
• ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າປະຈໍາວັນ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
• ເຄັດລັບສຸຂະພາບ & ຟິດເນສ: ສຳຫຼວດຊັບພະຍາກອນການຝຶກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ໃຊ້ຫລາຍພັນຄົນທີ່ໄດ້ປ່ຽນຕົວເອງດ້ວຍແອັບ JustFit.