Intensity - Powerlifting Log

Treniņu izsekošanas lietotne bez reklāmām, lai optimizētu jūsu treniņu progresam. Intensitāte ir vērsta uz to, lai jūs kļūtu labāks, nekā bijāt vakar.

Intensitātei ir interfeiss, kas atvieglo izsekošanu. Plānojiet visu treniņu iepriekš vai reģistrējiet to, kad dodaties. Paredzēts progresēšanai, tajā ir viss nepieciešamais tieši jūsu pirkstu galos. Tas ietver padziļinātu statistiku, lai identificētu tendences jūsu apmācībā, pielāgotus mērķus, kas mudina jūs progresēt, un iespēju viegli skatīt savus personīgos ierakstus.

Intensitāte ietver populāras pauerliftinga programmas, piemēram, 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method,The Juggernaut,The Juggernaut. nSuns, Candito programmas, Kizen programmas un praktiski visas citas populāras pauerliftinga programmas, kuras vien var iedomāties. Ja nevarat atrast to, ko meklējat, varat izveidot savas programmas, pielāgot esošās programmas vai izmantot AI, lai ģenerētu programmu.

Ja jūsu treniņi ir droši glabāti mākonī, piekļūstiet saviem datiem, kad vien tie ir nepieciešami. Varat piekļūt saviem datiem Android, iOS un darbvirsmā.

Varat importēt datus no populārām lietotnēm, piemēram, FitNotes, Strong, Hevy un Stronglifts 5x5. Varat arī eksportēt visus savus treniņus turpmākai analīzei.

Intensitāte ietver sociālās funkcijas, kurās varat pievienot draugus, kopīgot treniņus un sacensties uzvarētāju sarakstā.

Citas funkcijas ietver:
⏱️ Taimeris un hronometrs
⏳ Intervāla taimeris
⚖️ Ķermeņa svara izsekotājs
📈 1RM kalkulators
🏋️ Plākšņu kalkulators ar pielāgotiem šķīvju iestatījumiem
🔢 IPF-GL, Wilks un DOTS kalkulators
🔥 Iesildīšanās kalkulators
🌗 Gaišs/tumšs režīms
🌐 Pieejams vairākās valodās

Wear OS pulksteņa funkcijas:
📅 Skatiet un pārvaldiet treniņus tieši savā Wear OS pulkstenī
🔄 Izvēlieties vai mainiet treniņu datumus no savas plaukstas locītavas
➕ Pievienojiet vingrinājumus tieši no sava Wear OS pulksteņa
📋 Apskatiet vingrinājumu informāciju un komplektus, kamēr trenējaties
📝 Reģistrējiet katra komplekta RPE, intensitāti un piezīmes
⏱️ Izmantojiet iebūvēto hronometru un atpakaļskaitīšanas taimeri
🔗 Nevainojama divvirzienu sinhronizācija starp Wear OS pulksteni un tālruni
⌚ Ātri palaidiet Intensity, izmantojot Wear OS Tile

Izmantojiet Intensitāti kā labāko izsekošanas rīku, kas kalpos jums visu jūsu celšanas mūžu.