Sadhguru - Yoga & Meditation

Поврзете се со Sadhguru и вежбајте Isha Yoga на официјалната апликација Sadhguru! Откријте Јога за почетници и искористете ги бесплатните практики за јога и медитација кои можат да ви помогнат да го надминете стресот и анксиозноста и да воспоставите трајна смиреност и радост, за само неколку минути на ден.

Sadhguru App и Isha Yoga практиките сега се достапни на 12 јазици - германски, руски, француски, шпански, германски, хинди, телугу, гуџарати, каннада, марати, малајалам и тамил.

Започнете го денот со дневните цитати на Садгуру, бидете во тек со неговите најнови статии, слушајте ги неговите подкасти и гледајте видеа на широк спектар на теми, вклучувајќи духовност, успех, јога, медитација, врски, здравје, фитнес и радосно живеење и живот без стрес.

Упатството и мудроста на Садгуру
- Започнете го денот со Sadhguru - Цитати за вашата дневна доза на увид и инспирација
- Дневни видеа од мудрост на Садгуру - Кратки дневни каснувања од мудрост од Садгуру за да ви помогнат да го започнете вашиот духовен живот
- Видеа, написи и подкасти на Садгуру - Најнови видеа и написи за широк спектар на интригантни теми и подкасти, за да можете да пристапите до мудроста на Садгуру каде и да сте.
- Sadhguru Exclusive - Видео платформа за истражување на мистицизмот и духовноста со Sadhguru

Бесплатни јога практики
Јога за здравје – Едноставен начин за активирање на енергетските јазли во зглобовите и вежбање на мускулите, со што ќе се олесни целиот систем.
Јога за имунитет - Практики кои помагаат во зајакнувањето на вашиот имунитет и капацитет на белите дробови
Јога за успех - Вертикалниот 'рбет одговара на скок во способноста во еволуцијата. Оваа едноставна практика го одржува 'рбетот здрав и активен, што природно води до успех.
Јога за севкупна благосостојба - Јога Намаскар е едноставен и моќен процес кој го активира лумбалниот регион и ги зајакнува мускулите долж 'рбетот за да спречи колапс на' рбетот поради стареење.
Јога за мир – Практиката Нади Шудхи ги чисти надиите, - патиштата низ кои тече праничната енергија, - што резултира со избалансиран систем и психолошка благосостојба.
Јога за радост – Нада Јога – Јога на звук или одек, – ви овозможува да ги изговорите звуците кои создаваат внатрешна атмосфера на радост, што го прави природен начин да се биде.
Јога за внатрешно истражување - Шамбави Мудра е лесен, без напор процес кој ја подобрува вашата перцепција и ве прави приемчиви за онаа димензија на животот која често се нарекува Грејс.
Јога за љубов – Многуте нервни завршетоци во вашите дланки ги прават многу чувствителни. Со ставање на нив заедно во Намаскар, можете да ја промените вашата хемија за да поттикнете љубов внатре.

Водени медитации
Isha Kriya - Научете бесплатна 12-минутна водена медитација дизајнирана од Sadhguru. Секојдневното практикување на Иса Крија помага да се донесе здравје, динамика, мир и благосостојба.
Присуство на Садгуру - Доживејте го присуството на Садгуру секој ден во 18:20 часот преку 7-минутно водено пеење.
Бесконечна медитација - Дизајнирана од Садхгуру, оваа 15-минутна медитација водена од Бесконечност создава стабилност и рамнотежа во енергиите и може да доведе до искуство на безгранична.
Медитации на Чит Шакти - Користењето на моќта на умот за да се создаде она што некој го сака во својот живот се нарекува Чит Шакти. Овие четири медитации водени од Чит Шакти ќе ви помогнат да манифестирате љубов, здравје, мир и успех во вашиот живот:
- Чит Шакти Медитација за љубов
- Чит Шакти Медитација за здравје
- Чит Шакти Медитација за мир
- Чит Шакти Медитација за успех

Inner Engineering Online - Седум 90-минутни сесии кои даваат моќни алатки од древната наука за јогата, со потенцијал да го трансформираат начинот на кој живеете, водите и го доживувате вашиот живот.

Разбудете се со пеење - Новата функција за аларм ќе ви помогне да го започнете денот со позитивна нота со тоа што ќе се разбудите од пеење како Нирвана Шатакам, Гуру Падука Стотрам и други. Пристапете до цела библиотека со пеење и музика од Sounds of Isha директно од апликацијата.

*****
ВЕБ: isha.sadhguru.org
ФЕЈСБУК: facebook.com/sadhguru
ИНСТАГРАМ: instagram.com/sadhguru
ПОВРАТНИ информации: apps@ishafoundation.org