MindSoothe

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അനുഭവം
വഴക്കമുള്ള സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ധ്യാന യാത്ര ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക:

സെഷൻ ദൈർഘ്യം ക്രമീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ 5 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ സെഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
തയ്യൽ ശബ്‌ദങ്ങളും അന്തരീക്ഷവും: പ്രകൃതി ശബ്‌ദങ്ങളിൽ നിന്ന് (സമുദ്ര തിരമാലകൾ, വനമഴ), ഉപകരണ സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദ മോഡുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സ്‌മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകൾ: സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ പ്രതിദിന അറിയിപ്പുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ധ്യാന സ്ട്രീക്ക്, മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ, കാലക്രമേണ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക.