ഒവിവയിലൂടെ ഒവിവയ്ക്കൊപ്പം സ്ട്രെസ് ഇല്ലാതെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൂ
നിരാശാജനകമായ ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളോട് വിട പറയുകയും ഒവിവ വെയ്റ്റ് ലോസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് 30 നും 40 നും ഇടയിൽ BMI ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി ചെലവിൻ്റെ 100% വഹിക്കും.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 97% ഞങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ഡോക്ടർമാർക്കൊപ്പം വികസിപ്പിച്ചതും പഠനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്
പോഷകാഹാര ഉപദേശത്തിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10 വർഷത്തെ പരിചയം
വിജയിക്കാത്ത ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ മടുത്തുവോ? ഒവിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പടിപടിയായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. വഴക്കമുള്ളതും സമ്മർദ്ദരഹിതവും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും. ഒവിവ രീതിയും സമതുലിതമായ ഭക്ഷണശീലം വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പും ഉപയോഗിച്ച്. കർശനമായ വിലക്കുകളില്ലാതെ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പിന്തുണയും - എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ.
എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, കലോറിയോ പോയിൻ്റുകളോ കണക്കാക്കേണ്ടതില്ല, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം മാത്രം.
എന്തുകൊണ്ട് ഒവിവ?
സാധാരണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിപാടികളിൽ നിന്ന് ഒവിവയെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എന്താണ്?
സൗജന്യമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് 30 നും 40 നും ഇടയിൽ BMI ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ മുഴുവൻ ചെലവും വഹിക്കും.
ശാശ്വതമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആരോഗ്യകരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും.
സമ്മർദ്ദരഹിതം: മിന്നൽ ഭക്ഷണത്തിനും യോ-യോ ഇഫക്റ്റിനും എതിരെ ബോധപൂർവമായ തീരുമാനമെടുക്കുക.
ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യം: Oviva ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു - മറിച്ചല്ല.
വിലക്കുകളൊന്നുമില്ല: ഒവിവയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ ഒന്നും നിരോധിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ പോയിൻ്റുകളോ കലോറികളോ കണക്കാക്കേണ്ടതില്ല
ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കി: പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, ആരോഗ്യം എന്നീ മേഖലകളിലെ നിലവിലെ ഗവേഷണ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഞങ്ങളുടെ രീതി.
Oviva രീതി:
സ്വയം പ്രതിഫലനം: നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും പ്രവർത്തനങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെയും ലഘുഭക്ഷണത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ഫീഡ്ബാക്ക് ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റ രീതികൾ ക്രമേണ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു.
സ്വയം മാനേജ്മെൻ്റ്: നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉപകരണങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അവ നേടാനാകും. പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, ഉറക്കം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ് എന്നീ വിഷയങ്ങളിൽ ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠന ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ക്രമേണ പുരോഗതി കൈവരിക്കും. അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധർ നിങ്ങളുടെ പക്ഷത്താണ്.
പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിജ്ഞാന വിപുലീകരണം: അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പാതയിൽ തുടരാനാകും. തിരിച്ചടികളും കുറഞ്ഞ പ്രചോദനവും സാധാരണമാണ്. വെല്ലുവിളികളെ തരണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പുതിയ പെരുമാറ്റ രീതികൾ നിലനിർത്താനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധർ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ട്.
ആപ്പിൽ എന്താണ് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്:
ഇനി ഒരിക്കലും കലോറി കണക്കാക്കരുത്. Oviva ആപ്പിൽ നേരിട്ട് ഒരു ഫോട്ടോ ഫുഡ് ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. ഇതുവഴി നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം.
പ്രചോദിതരായിരിക്കുക - താമസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഖപ്രദമായ ഭാരത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ അടുപ്പിക്കുന്ന ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കുന്നു.
എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം - അത് ആ വഴി എളുപ്പമാണ്. പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, പ്രചോദനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉള്ളടക്കം പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധനാകും.
നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് സമയത്തും ഞങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എപ്പോഴും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. ഓരോ ചുവടും നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും കുട്ടികളെയും വീട്ടുകാരെയും നിരന്തരം പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിലും - ഒവിവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഇത് പ്രചോദിതവും വിശ്രമവും നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
 
സൗജന്യ ഒവിവ ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര ഇന്നുതന്നെ ആരംഭിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഒക്ടോ 20