EveryFit – Daily Workouts

എവരിഫിറ്റ് - ഏത് ലക്ഷ്യത്തിനും മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും സജ്ജീകരണത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ദൈനംദിന വർക്കൗട്ടുകൾ

900-ലധികം വേഗതയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ശക്തവും മെലിഞ്ഞതും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമാകൂ. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും ജിമ്മിൽ പരിശീലനം നടത്തുകയാണെങ്കിലോ ഉപകരണങ്ങൾ വേണ്ട എന്ന ഓപ്ഷൻ ആവശ്യമാണെങ്കിലും എവരിഫിറ്റ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയോടും ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
• 900+ വിദഗ്‌ധർ രൂപകൽപന ചെയ്‌ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, HIIT, സ്ട്രെങ്ത്, കാർഡിയോ, ബോഡി വെയ്റ്റ്, മൊബിലിറ്റി
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, സമയം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് ജനറേറ്റർ
• കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയ്ക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനുകൾ
• വെറും 5 മിനിറ്റ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന ദ്രുത വ്യായാമങ്ങൾ
• ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത ഓപ്ഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജിം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദിനചര്യകൾ
• തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ വിപുലമായത് വരെയുള്ള എല്ലാ തലങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
• ഓഫ്‌ലൈൻ വർക്കൗട്ടുകൾ - എവിടെയും സജീവമായിരിക്കുക
• പ്രകടന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കൊപ്പം പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്

വർക്ക്ഔട്ട് വിഭാഗങ്ങൾ
• ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• ശരീരഭാരവും കാലിസ്‌തെനിക്‌സ് ദിനചര്യകളും
• HIIT, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പരിശീലനം
• മുകളിലെ ശരീരം, താഴത്തെ ശരീരം, കാമ്പ് ശക്തി
• ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി, വീണ്ടെടുക്കൽ സെഷനുകൾ
• പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ജിം പ്രോഗ്രാമുകൾ

മികച്ചത്
• ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഹോം പരിശീലനം
• തിരക്കുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഹ്രസ്വവും സമയക്ഷമതയുള്ളതുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആവശ്യമാണ്
• സ്ഥിരത വളർത്തുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ
• തുടക്കക്കാർ മുതൽ പരിചയസമ്പന്നർ വരെയുള്ള എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകളും
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മസിൽ ടോണിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായി തുടരുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
• പരിമിതമായ സ്ഥലത്തിലേക്കോ ശാരീരിക നിയന്ത്രണങ്ങളിലേക്കോ പൊരുത്തപ്പെടൽ

ഘടനാപരമായ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാനുകളുടെ ശക്തിയോടെ എവരിഫിറ്റ് ഹോം വർക്കൗട്ടുകളുടെ വഴക്കം നൽകുന്നു-നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും എല്ലാ ദിവസവും മികച്ച പരിശീലനം നൽകുന്നു.