MyPace: Pacing & Energy App

क्रॅश सायकल थांबवा. आपल्या दीर्घकालीन आजारासह शाश्वत जगणे सुरू करा.

MyPace हे साधे पेसिंग ॲप आहे जे विशेषतः ME/CFS, फायब्रोमायल्जिया, दीर्घ COVID, आणि इतर ऊर्जा-मर्यादित परिस्थिती असलेल्या लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहे. जटिल लक्षण ट्रॅकर्सच्या विपरीत, आम्ही एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करतो: तुमची शाश्वत आधाररेखा शोधण्यात आणि राखण्यासाठी तुम्हाला मदत करणे.

स्मार्ट पेसिंग सोपे केले

शारीरिक आणि मानसिक उर्जेचा मागोवा घ्या (वाचन संख्या देखील!)
तुमचे दैनंदिन उर्जा बजेट तासांमध्ये सेट करा, मेट्रिक्स गोंधळात टाकू नका
क्रॅश होण्यापूर्वी चेतावणी मिळवा, नंतर नाही
तुमचे भडकणे कशामुळे ट्रिगर होते यामधील नमुने पहा

सहानुभूतीने डिझाइन केलेले

कोणतीही अपराधी ट्रीप किंवा "पुश थ्रू" मेसेजिंग नाही
छोटे विजय साजरे करतात (होय, कपडे घालण्याची संख्या!)
दयाळू स्मरणपत्रे की विश्रांती उत्पादक आहे

तुमचे नमुने जाणून घ्या

कालांतराने तुमची खरी बेसलाइन शोधा
कोणत्या क्रियाकलापांमध्ये सर्वात जास्त ऊर्जा खर्च होते ते समजून घ्या
जबरदस्त डेटाशिवाय साप्ताहिक ट्रेंड पहा
वैद्यकीय भेटीसाठी साधे अहवाल निर्यात करा

प्रमुख वैशिष्ट्ये

ऊर्जा बजेट ट्रॅकर - वास्तववादी दैनिक मर्यादा सेट करा
ॲक्टिव्हिटी टाइमर - टास्क दरम्यान ट्रॅक कधीही गमावू नका
प्राधान्य कार्य याद्या - सर्वात महत्वाचे काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करा
नमुना ओळख - काय मदत करते आणि काय दुखते ते जाणून घ्या

दीर्घकालीन आजार समजणाऱ्या लोकांद्वारे बनवलेले, त्याच्यासोबत राहणाऱ्या लोकांसाठी.
सदस्यता शुल्क नाही. कोणतीही सामाजिक वैशिष्ट्ये नाहीत. निर्णय नाही. तुम्हाला चांगला वेग आणि क्रॅश कमी करण्यात मदत करण्यासाठी फक्त एक साधे साधन.
MyPace वेदना व्यवस्थापन क्लिनिक आणि ME/CFS तज्ञांद्वारे वापरल्या जाणाऱ्या पुराव्यावर आधारित पेसिंग तत्त्वांवर आधारित आहे. आमचा विश्वास आहे की तंत्रज्ञानाने तुम्हाला तुमच्या स्थितीनुसार चांगले जगण्यात मदत केली पाहिजे, तुम्हाला त्याबद्दल वाईट वाटू नये.

हे कोणासाठी आहे?

ME/CFS (क्रॉनिक फॅटीग सिंड्रोम) असलेले लोक
फायब्रोमायल्जिया योद्धा
लांब कोविड ग्रस्त
मर्यादित ऊर्जा किंवा तीव्र थकवा व्यवस्थापित करणारा कोणीही
लोक "बूम आणि बस्ट" सायकलने थकले आहेत

आम्हाला वेगळे काय बनवते?

सामान्य लक्षण ट्रॅकर्सच्या विपरीत, MyPace केवळ ऊर्जा व्यवस्थापन आणि पेसिंगवर लक्ष केंद्रित करते - दीर्घकालीन आजार तज्ञांनी शिफारस केलेले #1 कौशल्य. आम्ही 50 लक्षणांचा मागोवा घेत नाही. आम्ही तुम्हाला सर्वात मोठा फरक पाडणारे एक कौशल्य प्राविण्य मिळवण्यात मदत करतो.
शाश्वत जीवनाचा प्रवास आजच सुरू करा. कारण उद्या त्यांना पैसे न देता तुम्ही चांगले दिवस येण्यास पात्र आहात.

टीप: MyPace हे स्वयं-व्यवस्थापन साधन आहे आणि वैद्यकीय सल्ल्याची जागा घेत नाही. आपल्या स्थितीबद्दल नेहमी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी सल्लामसलत करा.