edupression.com®

edupression.com हा युनिपोलर डिप्रेशन किंवा बर्नआउट असलेल्या रुग्णांसाठी एक डिजिटल सेल्फ-हेल्प थेरपी प्रोग्राम आहे. थेरपी वर्तणूक थेरपीच्या घटकांवर, नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्षांवर आणि पद्धतींवर आधारित आहे.

व्हिएन्ना मेडिकल युनिव्हर्सिटीच्या तज्ञांसह विकसित केलेले आमचे प्रमाणित वैद्यकीय उपकरण तुम्हाला मदत करते:
- नैराश्याची लक्षणे कमी करा;
- आपल्या आजारपणात सुधारणा करा;
- आपली कार्यात्मक पातळी वाढवा;
- आपल्या उपचारांचे पालन सुधारा;
- तुमचा माफी दर सुधारित करा; आणि
- सौम्य ते मध्यम आजार असलेले रुग्ण म्हणून पुन्हा पडण्याचा धोका कमी करा.
- कमी लक्षणांच्या तीव्रतेसह (PHQ-9 स्कोअर 5 खाली) तुम्हाला नैराश्याने ग्रासल्यास प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे.

तुम्ही थेरपी प्रोग्राम एकट्याने किंवा थेरपिस्टसोबत पूर्ण करू शकता.

आमच्या ॲपसह नोंदणी करा आणि:
- आपल्या क्रियाकलाप फीडमध्ये दररोज वैयक्तिकृत थेरपी सत्रे आणि शिफारसी प्राप्त करा;
- उपयुक्त व्यायाम आणि ध्यानांमध्ये प्रवेश करा;
- तुमच्या आजारामधील संबंध समजून घ्यायला शिका आणि तुमच्या वागणुकीशी जुळवून घ्या;
- अर्थपूर्ण अहवाल तयार करा आणि ते विश्वसनीय लोकांसह सामायिक करा;
- आमच्या पुस्तिकांमधील महत्त्वाची माहिती वाचा;
- विविध स्पष्टीकरणात्मक व्हिडिओ, पोस्ट आणि सूचना पहा;
- तुमच्या थेरपिस्टसोबत सक्रियपणे काम करा.

आमचा डिजिटल स्व-मदत कार्यक्रम प्रभावीपणे समोरासमोर मानसोपचाराशी तुलना करता येतो.

हे ॲप वापरण्याव्यतिरिक्त आणि कोणताही वैद्यकीय निर्णय घेण्यापूर्वी, वैद्यकीय सल्ला घ्या.

edupression.com हे एक स्वतंत्र निदान साधन नाही आणि ते क्लिनिकल निदानाची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती ओळखत नाही.

edupression.com चा वापर आत्महत्येची विचारधारा किंवा द्विध्रुवीय विकार किंवा सायकोटिक लक्षणांच्या संदर्भात सिझोफ्रेनिया, मनोविकार लक्षणांसह एक प्रमुख नैराश्याचा भाग, स्किझोएफेक्टिव्ह डिसऑर्डर, भ्रामक विकार किंवा मनोविकार लक्षणांसह इतर कोणत्याही विकारांच्या उपस्थितीत सूचित केले जात नाही.

आणीबाणीच्या परिस्थितीत, कृपया तुमच्या क्षेत्रातील (मानसिक) आपत्कालीन कक्षात ताबडतोब जा.