Eating Buddy - Food Journal

Temui Eating Buddy: Rakan Kongsi Anda Melepaskan Ketagihan Makanan dan Binges!

Lupakan pengiraan kalori atau diet ketat lain. Eating Buddy membantu anda mengenali apabila makanan mengawal dan mula membuat pilihan yang sedar. Ia membina kesedaran tentang corak pemakanan yang ketagihan supaya anda boleh berhenti bertindak balas secara automatik dan menetapkan semula cara badan anda bertindak balas terhadap makanan.

Eating Buddy membantu anda menjadi lebih sedar tentang isyarat badan anda dan membuat penambahbaikan yang berkekalan pada tabiat pemakanan anda.

🍏 Log Apa yang Anda Makan & Minum dengan Mudah Pilih apa yang anda makan daripada menu besar kami atau cipta hidangan anda sendiri dalam beberapa saat. Suka visual? Tangkap gambar hidangan anda!

🌟 Ikuti Rasa Lapar, Kenyang & Kepuasan Anda Daftar masuk dengan rasa lapar anda sepanjang hari, sama ada anda sedang makan atau tidak! Lihat betapa kenyang anda selepas makan dan nilaikan betapa anda menikmatinya, semuanya dengan cara yang mudah dan masuk akal.

🤔 Lihat Pencetus Dengan Jelas Kenal pasti masa berisiko tinggi, makanan dan keadaan emosi anda. Lebih jelas anda melihatnya, lebih mudah mereka mengganggu.

🔖 Jejaki Matlamat Anda dengan Teg Sama ada anda mengamalkan pemakanan yang berhati-hati, mengurangkan makanan yang diproses atau berusaha ke arah matlamat lain, Eating Buddy membantu anda kekal teratur dan merenung pilihan anda menggunakan hashteg.

💛 Kongsi Cerapan dengan Ahli Terapi Anda Eating Buddy memudahkan anda mencatat fikiran dan perasaan anda tentang makanan. Gunakannya sebagai alat untuk berkongsi cerapan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

🎯 Naik Taraf untuk Cabaran Tukar tabiat pemakanan sihat kepada permainan yang anda boleh menang! Sertai cabaran yang selamat dan memotivasikan, dapatkan lencana dan lihat statistik anda bertambah baik semasa anda mencatat setiap hidangan.

Bersedia untuk memecahkan kitaran sekatan-pesta? Muat turun Eating Buddy dan mula menyeimbangkan badan dan minda anda. Dalam masa kurang daripada seminit sehari, anda akan melihat corak anda dengan jelas, memahami keinginan anda dan mengawal diri anda semula.