Running & Trail - Campus Coach

ကျောင်းတွင်းနည်းပြ- သင်၏လမ်းနှင့်လမ်းပြေးအက်ပ်။

+300K အပြေးသမားများနှင့်ပူးပေါင်းပြီး Campus Coach ဖြင့် သင်၏အပြေးစိန်ခေါ်မှုများကို ပြေးလွှားနိုင်ရန် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်စတင်အပြေး၊ 10 ကီလိုမီတာအပြေး၊ ဝက်မာရသွန်၊ မာရသွန် သို့မဟုတ် လမ်းကြောင်းတစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်လိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ အံဝင်ခွင်ကျလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များသည် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Campus Coach သည် ပျော်ရွှင်စွာ ပြေးနေစဉ်တွင် သင်၏ အမြန်နှုန်း၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ခြေရာခံမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သင်၏ run session အားလုံးကို သင်၏ run နေသော profile နှင့် objective အရ configure လုပ်ထားပါသည်။

🚀 သင်၏ အပြေးလေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်သည် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

သင်၏အပြေးအဆင့်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော အစီအစဉ်များဖြင့် သင်၏နောက်လာမည့် 10 ကီလိုမီတာ၊ တစ်ဝက်တစ်ပျက်မာရသွန်၊ မာရသွန် သို့မဟုတ် ခြေလမ်းအပြေးအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူဖြစ်စေ၊ အလယ်အလတ်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသူဖြစ်စေ Campus Coach တွင် သင့်အတွက် စံပြအပြေးအစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။ ပေါင်းစပ်ထားသော FINISHERS ရှာဖွေရေးအင်ဂျင် (မာရသွန်၊ ဝက်မာရသွန်၊ 10 ကီလိုမီတာ၊ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို) ဖြင့် သင်၏နောက်ထပ်ပြေးပြိုင်ပွဲကို ရှာပါ။

သင့်ရည်မှန်းချက်အပေါ်အခြေခံ၍ 12 ပတ်မှ 1 နှစ်အပြေးအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပြီး သင်၏ပြင်ဆင်မှုတစ်လျှောက်တွင် အလယ်တန်းပြိုင်ပွဲများကိုထည့်ပါ။ သင့်အချိန်ဇယားနှင့် သင့်အဆင့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Campus Coach ဖြင့် အပြေးစိန်ခေါ်မှုများကို ရာသီအပြည့်စီစဉ်ပြီး စတင်ပြေးပါ။

သင်၏ ရည်မှန်းချက်များပေါ် မူတည်၍ သင်၏ အပြေးနှင့် ခြေလမ်း အပြေးလေ့ကျင့်မှုအရ လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အလုပ်သံသရာများမှတစ်ဆင့် သင်၏ အရှိန်နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

🏁 Campus Coach 🏁 ဖြင့် သင်၏အစည်းအဝေးများနှင့် တိုးတက်မှုကို လိုက်နာပါ။

အမျိုးမျိုးသော အပြေးပြိုင်ပွဲများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ- ကြားကာလများ၊ တောင်ကုန်းများ၊ အခြေခံခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ ကြားကာလများ၊ ခြေလှမ်းတစ်ဝက်၊ မာရသွန် စသည်တို့ဖြစ်သည်။ သင်၏အရှိန်အဟုန်သည် သင့်အချိန်နှင့် သင့်ခံစားချက်များပေါ်မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသည်။

သင်၏ GPS နာရီ (Garmin, Coros, Suunto) ဖြင့် သင်၏အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းများကို တစ်ပြိုင်တည်းလုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ဒိုင်ယာရီတွင် သင်၏ရလဒ်များ (အကွာအဝေး၊ အမြင့်၊ အမြန်နှုန်း) ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

ပြေးခြင်း၊ လမ်းပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ရွရွပြေးခြင်းတွင် သင်၏တိုးတက်မှုကို အမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန် သင်၏ GPS သို့မဟုတ် Strava နာရီမှတစ်ဆင့် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည် သင့်အား သင့်မာရသွန်၊ တစ်ဝက် (သို့) လမ်းကြောင်းပန်းတိုင်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြေးနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

မာရသွန်၊ ဝက်မာရသွန်၊ 10 ကီလိုမီတာ သို့မဟုတ် အပေါ့စား ရွရွပြေးခြင်း- ပြေးရန် သင်အကြိုက်ဆုံးအကွာအဝေးက အဘယ်နည်း။ သင်၏ အပြေးလေ့ကျင့်မှုကို ဖြည့်စွက်ရန်နှင့် ပြေးခြင်း၏ သာမာန် ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်- သင့်လမ်း သို့မဟုတ် လမ်းကြမ်းလေ့ကျင့်မှုအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြွက်သားအားကောင်းသည့် အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။

🏃‍♀️🏃 စိတ်အားထက်သန်သော အသိုက်အဝန်းသို့ ဝင်ရောက်လိုက်ပါ။

အပြေးအဖွဲ့များတွင် ပါဝင်ပါ၊ အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ အာဟာရနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ကျေးဇူးကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အပြေးလေ့ကျင့်ပါ။ အကောင်းဆုံး Campus Coaches များနှင့် webinar များကို တက်ရောက်ပြီး သင်၏ လုပ်ဆောင်နေသော အမြတ်ထုတ်မှုများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် မျှဝေပါ။

ပြိုင်ကား CRs အားလုံးကို (မာရသွန်၊ ဝက်မာရသွန်၊ Adidas 10 ကီလိုမီတာ၊ ရပ်ကွက် 10 ကီလိုမီတာ၊ လမ်းကြမ်း စသည်ဖြင့်) ကိုရှာပါ။

ပါရီမာရသွန်၊ Toulouse မာရသွန်၊ လိုင်ယွန်တွင်အပြေး၊ မွန်ထရီရယ်မာရသွန်၊ Adidas 10km နှင့် အခြားပွဲများကဲ့သို့သော ပါရီမာရသွန်ပြိုင်ပွဲများသို့လည်း လာပါ။ မာရသွန်၊ ဝက်မာရသွန်၊ 10 ကီလိုမီတာနှင့် လမ်းကြောင်းတစ်ခုစီသည် သင့်ကိုယ်သင် ကျော်တက်ပြီး အကောင်းဆုံးများနှင့်အတူ ပြေးရန် အခွင့်အရေးသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

🏆 CAMPUS COACH - အပြေးသမားများ၊ အပြေးသမားအားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အပြေးအက်ပ်

Running Addict နှင့် Ironuman အပါအဝင် အပြေးနှင့်လမ်းကို စိတ်အားထက်သန်သော တည်ထောင်သူ 4 ဦးမှ ဖန်တီးထားသောကြောင့် Campus Coach သည် အပြေးနှင့် ပြေးခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို လူတိုင်းရရှိစေပါသည်။ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲ၊ ဂန္ထဝင် 10 ကီလိုမီတာ သို့မဟုတ် Adidas 10 ကီလိုမီတာ သို့မဟုတ် ခြေလမ်းတစ်ခုအတွက်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသည် ပြိုင်ပွဲတစ်ခုစီအတွက် သင့်ရည်မှန်းချက်အတိုင်း (၅ ကီလိုမီတာ၊ ၁၀ ကီလိုမီတာ၊ လမ်းကြမ်း၊ အစွန်းရောက်လမ်းကြမ်း၊ ဝက်မာရသွန်၊ မာရသွန်စသည်ဖြင့်) သင့်အား ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။

မင်းရဲ့ကန့်သတ်ချက်တွေကို တွန်းလှန်ပြီး မင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုအကွာအဝေးထက် မင်းရဲ့အမြန်နှုန်းနဲ့ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Campus Coach၊ သင်၏လည်ပတ်နေသောအက်ပ်သည် သင့်အိတ်ကပ်အတွင်း၌ဖြစ်စေ သင့် GPS နာရီမှတစ်ဆင့် သင့်နှင့်အတူ လိုက်ပါသွားမည်ဖြစ်သည်။ ယခင်ကကဲ့သို့ လည်ပတ်ရန် ဤအရာကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။ ပြီးတော့ စိတ်အားထက်သန်တဲ့ အပြေးသမားတွေရဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ အကောင်းဆုံး အပြေးကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အလေးအနက်မထားဘဲ အလေးအနက်ထားပြီး လေ့ကျင့်ပါ (Running Addict ၏ မန္တန်! 😁)