somnio

Somnio ဆိုတာ ဘာလဲ
somnio သည် အိပ်မပျော်ခြင်း (အိပ်မပျော်ခြင်း) လူနာများအတွက် ပထမဆုံး အတည်ပြုထားသော “ဆေးစာအက်ပ်” ဖြစ်သည်။ အက်ပ်အား Federal Institute for Drugs and Medical Devices မှ စမ်းသပ်ပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးအက်ပ် (DiGA) အဖြစ် အတည်ပြုထားသည်။

somnio သို့ ကျွန်ုပ် မည်သို့ ဝင်ရောက်နိုင်မည်နည်း။
somnio ကို ကျန်းမာရေးအာမခံဆေးစာဖြင့် ဆရာဝန်များနှင့် စိတ်ကုဆရာဝန်များအားလုံးက ညွှန်ကြားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီးပါက ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီထံမှ တိုက်ရိုက်တောင်းဆိုနိုင်သည်။ အကောင့်ဖွင့်ရန်၊ သင်၏ဆေးစာပေးပို့ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက သင့်ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီမှ သင်ရရှိမည့်လိုင်စင်ကုဒ်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ကုန်ကျစရိတ်များကို တရားဝင်ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီများနှင့် အချို့သော ပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီများမှ အကျုံးဝင်ပါသည်။ www.somn.io တွင် သင့်ဝင်ရောက်ခွင့်ကုဒ်ကို မည်သို့ရယူရမည်ကို သိရှိနိုင်သည်။

Somnio ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
ထိရောက်သော ကုသမှုနည်းလမ်းများသည် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်ပုံကို ပြန်လည်လေ့လာရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ German Society for Sleep Medicine သည် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ကောင်းစွာလေ့လာထားသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT-I) ကို အကြံပြုထားသည်။ somnio ၏ အကြောင်းအရာသည် ဤနည်းလမ်းများအပေါ် အခြေခံသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အောက်ပါအကြောင်းအရာကို တွေ့ကြုံရလိမ့်မည်-

- အသိဉာဏ်ရှိအိပ်စက်ခြင်းဒိုင်ယာရီကိုသိမ်းဆည်းပါ။
- အိပ်ချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
- လွဲချော်နေသော အတွေးများနှင့် ဖောက်ပြန်ခြင်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
- ပစ်မှတ်ထားသောအပန်းဖြေနည်းများကိုသုံးပါ။
- ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများပေါင်းစည်းခြင်း (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)

somnio တွင်၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ Albert သည် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာသုတေသီများတီထွင်သည့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော အယ်လဂိုရီသမ်နောက်ကွယ်မှ စမတ်ကျသောအဖော်တစ်ဦးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သူနှင့် အတူ အဲလ်ဘတ်သည် သင့်အား မေးခွန်းများမေးခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော အသိပညာပေးခြင်းနှင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းအမူအကျင့်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် module များစွာကို သင်ဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

ထိရောက်မှု၏လက်တွေ့အထောက်အထား
somnio ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် သရုပ်ပြခဲ့သည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်အိပ်စက်ခြင်းလေ့ကျင့်မှုအသုံးပြုသူများသည် အိပ်မပျော်ခြင်းလက္ခဏာများကို 50% လျှော့ချနိုင်ခဲ့ကြောင်း လေ့လာမှုကပြသခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ somnio သုံးသောအုပ်စုတွင် ညဘက်နိုးချိန်သည် သိသိသာသာ တိုသွားသည်။ 12 လအကြာတွင်ပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများတည်ငြိမ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှု၏ အဓိကရလဒ်များကို အတိုချုံး အကျဉ်းချုံးထားပါသည်။

- ရောဂါလက္ခဏာများကို 50% လျှော့ချခြင်း၊
- အိပ်ပျော်ဖို့ 18 မိနစ် ပိုမြန်တယ်။
- ညဘက် နိုးချိန် ၃၁ မိနစ် လျှော့ပါ။
- တစ်နေ့လျှင် 25% ပိုစွမ်းဆောင်ရည်

ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းအနေဖြင့် somnio သည် အမြင့်ဆုံးလုံခြုံရေးနှင့် ဒေတာကာကွယ်ရေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

ထုတ်ကုန်အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက https://somn.io တွင်သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါက support@mementor.de သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကူညီရန် ပျော်ရွှင်ပါမည်။

*somnio သည် Medical Device Regulation (MDR) အရ class IIa ၏ CE လက်မှတ်ရ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။