Sleep White Noise-Mindfulness

Sleep White Noise-Mindfulness एक अभिनव निद्रा र विश्राम सहायता एप हो जसले एआई-उत्पन्न सेतो आवाजसँग दिमागी सास फेर्ने अभ्यासहरू संयोजन गर्दछ, प्रयोगकर्ताहरूलाई गहिरो आराम र गुणस्तरीय निद्रा प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने उद्देश्यले। वैज्ञानिक माइन्डफुलनेस मार्गदर्शन, ध्यान, र बौद्धिक ध्वनि वातावरण मार्फत, निद्रा सेतो आवाज-माइन्डफुलनेस आफैलाई शान्त पार्न उत्तम सफ्टवेयर हो।

मुख्य विशेषताहरु:
निद्रा ट्र्याकिङ:

फोन सेन्सरहरू मार्फत प्रयोगकर्ताहरूको निद्रा ढाँचा र गुणस्तर निगरानी गर्दछ, विस्तृत निद्रा विश्लेषण रिपोर्टहरू प्रदान गर्दछ। प्रयोगकर्ताहरूले राम्रो निद्राको लागि आफ्नो मनपर्ने सेतो आवाज छनोट गर्न सक्छन्।
आराम र निद्रा ट्र्याकिङ:

दैनिक थकान र तनावलाई सम्बोधन गर्न, छोटो ब्रेक लिनको लागि प्रभावकारी तरिका प्रदान गर्न सेतो आवाजसँग मिलाएर टाइमरहरू र काउन्टडाउनहरू प्रस्ताव गर्दछ।
ध्यानपूर्वक सास फेर्ने अभ्यासहरू:

गाईडेड माइन्डफुल ब्रेथिङ: एप भित्र दिमागी सास फेर्नका लागि पेशेवर निर्देशित अडियो प्रदान गर्दछ, प्रयोगकर्ताहरूलाई गहिरो सास फेर्न र सुत्नु अघि ध्यान केन्द्रित अभ्यास मार्फत आफ्नो शरीर र दिमागलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

AI-उत्पन्न सेतो आवाज:

स्मार्ट ह्वाइट नाइज जेनेरेसन: छालहरू, वर्षा, हावा र अन्य प्राकृतिक आवाजहरू सहित विभिन्न सेतो आवाजहरू उत्पन्न गर्न एआई प्रविधिको प्रयोग गर्दछ, आरामदायी निद्राको वातावरण सिर्जना गर्दछ।
निद्रा निगरानी:

प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस:

सरल र सहज डिजाइन: एप इन्टरफेस सरल र सहज हुन डिजाइन गरिएको छ, प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूलाई आवश्यक सुविधाहरू सजिलै फेला पार्न अनुमति दिन्छ।