coobi care

के तपाईंले आफ्नो लत विकारको लागि उपचार पूरा गर्नुभयो र अब आफ्नो दैनिक जीवनमा फर्कदै हुनुहुन्छ? तपाईंले थेरापीमा गर्नुभएका परिवर्तनहरू जारी राख्न र सुरक्षात्मक ढाँचा बिना नियन्त्रणमा रहन सधैं सजिलो हुँदैन। coobi केयर तपाईको साथी हो, तपाईलाई प्रायः चुनौतीपूर्ण उपचार पछिको चरणमा मद्दत गर्दै र तपाईको आत्म-मद्दत वा पछि हेरचाहको संयोजनमा तपाईलाई निरन्तर सहयोग प्रदान गर्दछ।

coobi केयरले तपाइँको Garmin wearable द्वारा संकलित डाटाको आधारमा अनुकूल, सक्रिय हस्तक्षेपहरू प्रदान गरेर पुनरावृत्ति रोकथाममा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। हाम्रो एपले तनाव, गतिविधि र निद्रा ढाँचा जस्ता महत्त्वपूर्ण संकेतकहरू ट्र्याक गर्न नयाँ विधिहरू प्रयोग गर्दछ। यसले तपाईंलाई र तपाईंको समर्थन नेटवर्कलाई परिवर्तनको ढाँचा र आसन्न संकटहरूमा अन्तरदृष्टि दिन्छ, तपाईंलाई समयमै हस्तक्षेप गर्न अनुमति दिन्छ।

मुख्य विशेषताहरु:

- निजीकृत हस्तक्षेपहरू: तपाईंलाई प्रभावकारी रूपमा लालसा र संकटहरू रोक्न मद्दतको लागि तपाईंको हालको अवस्था अनुरूप सुझावहरू र अभ्यासहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- समूह च्याट समर्थन: आफ्नो स्व-मद्दत वा पछि हेरचाह समूहसँग जडान गर्नुहोस्, प्रगति साझा गर्नुहोस्, र सँगै उत्प्रेरित रहनुहोस्।
- तपाइँको प्रगति को लागी डाटा: तपाइँको दैनिक प्रगति ट्र्याक गर्न को लागी तपाइँको Garmin wearable प्रयोग गर्नुहोस्।
- दैनिक चेक-आउट: तपाईंको भावनात्मक र शारीरिक अवस्था ट्र्याक गर्न द्रुत दैनिक प्रतिबिम्ब अभ्यास गर्नुहोस्।
- मोड्युलहरू: मोड्युलहरूमा तपाईंको व्यवहारको बारेमा थप जान्नुहोस् र आफ्नो नियन्त्रणलाई बलियो बनाउन अभ्यासहरू प्रयास गर्नुहोस्।
- टूलकिट: अभ्यास खोज्नुहोस् र तीव्र संकटहरू पार गर्न रणनीतिहरू सिक्नुहोस्।
- तृष्णा क्षेत्र: तृष्णाहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने मार्गदर्शनको साथ एक उपयोगी खण्ड पत्ता लगाउनुहोस्।

---

coobi हेरचाहमा पहुँच हाल सीमित छ - यदि तपाईं coobi हेरचाहको लागि पहुँच कोड प्राप्त गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, कृपया info@coobi.health मा सम्पर्क गर्नुहोस्।

---

सहयोग चाहिन्छ? मद्दत वा प्रतिक्रियाको लागि हामीलाई support@coobi.health मा सम्पर्क गर्नुहोस्।

---

आज coobi केयर संग आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्!

अब coobi care डाउनलोड गर्नुहोस् र लतबाट मुक्त जीवनको नियन्त्रण लिनुहोस्।