Betwixt—The Story of You

◆ Dagens spill fra App Store
Møt Betwixt, det koselige, historiebaserte spillet som hjelper deg med å mestre tankene og følelsene dine, forbedre selvinnsikten og velværet ditt, og lette grubling.

I motsetning til en humørsporing eller en journalføringsapp tar Betwixt deg med på et guidet, altoppslukende eventyr dypt inn i mysteriene i ditt eget sinn. På denne episke indre reisen vil du gjenopprette kontakten med ditt klokeste jeg og låse opp en hel rekke selvinnsiktskrefter:

• Forbedre din emosjonelle intelligens, egenomsorg og mestringsevner
• Ro ned nervene og lindre overveldende følelser
• Avdekke nye veier til selvforbedring, selvrealisering og vekst
• Ta kontakt med underbevisstheten din gjennom kraften i historier
• Identifisere verdiene dine for å øke motivasjonen, følelsen av takknemlighet og livsformålet ditt
• Utdype din selvinnsikt for å hjelpe deg med å overvinne tristhet, bitterhet, lav selvtillit, fastlåst tankesett, negativ oppfatning og usikkerhet.

💡 HVA GJØR BETWIXT FUNGERER
Betwixt er et avslappende og avstressende spill som bygger på flere tiår med psykologisk forskning og praksis om hvordan vi føler, tenker og oppfører oss. Det inkluderer verktøy for følelsesregulering og selvrefleksjon, journaloppgaver, elementer fra kognitiv atferdsterapi (CBT), mindfulness-baserte tilnærminger, DBT, jungiansk teori og andre. Sammen fungerer disse metodene for å forbedre velværet ditt, roe ned sinnet ditt, øke selvtilliten din og hjelpe deg med å håndtere utfordrende følelser.

◆ En oppslukende opplevelse
I Betwixt blir du helten (eller heltinnen) i et interaktivt eventyr gjennom en drømmeaktig verden som responderer på dine tanker og følelser. Vi har brukt oppslukende historiefortelling og lyder for å skape et alternativ for folk som synes en CBT-dagbok er for tørr, og sliter med å bruke mindfulness, pusteapper, følelsesmålere og humørdagbøker.

Betwixt skiller seg ut ved å tilby en kreativ og engasjerende tilnærming som fjerner distraksjoner, forbedrer fokus, motivasjon og tankesett.

◆**Evidensbasert**
Uavhengig psykologiforskning viser at Betwixt kan redusere stress og emosjonell dysregulering betydelig, med effekter som kan vare i måneder. I årevis har vi jobbet med psykologiforskere for å gjøre vitenskapen om velvære tilgjengelig for alle. Du finner en oversikt over våre forskningsstudier og samarbeid på nettstedet vårt på https://www.betwixt.life/

◆**Funksjoner**
• en koselig fantasyhistorie
• velg-din-egen-vei-spill
• unik, oppslukende opplevelse med beroligende lydlandskap
• 11 drømmer som låser opp ulike selvinnsiktskrefter
• verktøy for selvrealisering, forbedring, vekst, velvære og motstandskraft

◆ ALLE FORTJENER Å LEVE EN EPISK HISTORIE
Vi mener at ressurser for emosjonsregulering bør være tilgjengelige for alle.
• Ingen abonnementer, bare en enkel engangsavgift
• Hvis du ikke har råd til å betale, kan du be om gratis tilgang gjennom vårt stipendprogram