Mizu - Your CKD companion

ਮਿਜ਼ੂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪਦੰਡ ਲੌਗਬੁੱਕ, ਕਿਡਨੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਡਾਇਲਸਿਸ ਖੋਜਕਰਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਜ਼ੂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ CKD ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਿਯਮਤ ਡਾਇਲਸਿਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ।

ਮਿਜ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨੈਫਰੋਲੋਜਿਸਟਸ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਰੋਗੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਹਨ।

ਹੁਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।

*** ਮਿਜ਼ੂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ? ***

ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
• ਆਪਣੇ CKD ਪੜਾਅ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
• ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਵਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸਵੈਚਲਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ
• ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ CKD ਪੜਾਅ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
• ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੇਟ, ਟੈਕ੍ਰੋਲਿਮਸ, eGFR, ACR, CRP, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਲਿਊਕੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, HbA1c, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼-ਸਬੰਧਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਡਨੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਹੋ? ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਫਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਸਪਰੈਸਿਵ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਾਫਟ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹੋ
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਦਰਭ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਭੋਜਨ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ CKD-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਕੈਲੋਰੀ, ਫਾਸਫੇਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕੀ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
• ਮਿਜ਼ੂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਨਮਕ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਘੱਟ, ਘੱਟ ਫਾਸਫੇਟ, ਘੱਟ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਇੱਕ CKD ਮਾਹਰ ਬਣੋ
• ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਸਿਖਰਾਂ, ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
• ਤੁਹਾਡੇ CKD ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਮੱਗਰੀ (ESRD ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਜਾਂ ਡਾਇਲਸਿਸ 'ਤੇ)
• ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਡਾਇਲਸਿਸ 'ਤੇ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਗ੍ਰਾਫਟ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ? ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 5000+ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਮਿਜ਼ੂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਸੈਂਟਰ, ਨੈਫਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਡਾਇਲਸਿਸ ਸੈਂਟਰ, ਸ਼ੰਟ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ, ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ CKD ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ CKD ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ।

*** ਮਿਜ਼ੂ ਦਾ ਵਿਜ਼ਨ ***

ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਸੁਧਾਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

*** ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ***

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਣ ਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ!
• info@mizu-app.com
• www.mizu-app.com