EveryFit – Daily Workouts

ਹਰ ਫਿਟ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਚੇ, ਮੂਡ ਜਾਂ ਸੈੱਟਅੱਪ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ

900 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, EveryFit ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• 900+ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ: ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ, HIIT, ਤਾਕਤ, ਕਾਰਡੀਓ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਜਨਰੇਟਰ
• ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਉਪਕਰਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਜਾਂ ਜਿਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਰੁਟੀਨ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਔਫਲਾਈਨ ਕਸਰਤ - ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ
• ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਸੂਝ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਕਸਰਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
• ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਰੁਟੀਨ
• HIIT ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ
• ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ, ਹੇਠਲਾ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ
• ਲਚਕਤਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਜਿਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਲਈ ਵਧੀਆ
• ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਸਿਖਲਾਈ
• ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ, ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਵਰਗੇ ਟੀਚੇ
• ਸੀਮਤ ਥਾਂ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ

EveryFit ਢਾਂਚਾਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੁਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ।