Czy jesteś gotowy, aby w końcu opanować stanie na rękach bez odrywania się od ściany? A może nawet nauczyć się bardziej zaawansowanych umiejętności, takich jak Tuck, Straddle, Shape Changes i upragnione wyciskanie na rękach? Ta aplikacja sprawi, że przemyślisz swoje podejście do treningu stania na rękach, niezależnie od tego, czy uprawiasz jogę, CrossFit, kalistenikę, gimnastykę, czy po prostu masz ogólny plan fitness.
Kiedy zaczniesz korzystać z coachingu i wskazówek profesjonalnego trenera stania na rękach, zobaczysz znaczące przełomy w swojej praktyce szybciej, niż kiedykolwiek myślałeś. Wszystko w aplikacji zostało zaprojektowane z jednym jasnym celem: odblokować umiejętność stania na rękach, abyś mógł ją wykonywać konsekwentnie za każdym razem, gdy się podnosisz. Prosto i zwięźle.
Twój trening został opracowany przez międzynarodowego trenera stania na rękach, Kyle'a Weigera, i zawiera:
- Filmy motywacyjne i motywacyjne, które pomogą Ci mentalnie dostroić się przed rozpoczęciem każdej sesji treningowej!
- Kompleksowe programy rozgrzewkowe, które przygotują Twoje ciało do pracy nad umiejętnościami! - Filmy z ćwiczeniami ruchu, formy, siły i równowagi, dzięki którym możesz doskonalić swoje umiejętności w każdym z tych 4 obszarów.
- Ćwiczenia w pozycji stojącej, gdy odblokujesz równowagę z dala od ściany i chcesz przejść na wyższy poziom w kolejnej części swojej przygody ze staniem na rękach.
- Pełne treningi stania na rękach na dni, w które chcesz poświęcić solidne 45 lub 60 minut na skupione ćwiczenia stania na rękach!
- Pytania uczniów, gdzie Kyle odpowiada na najczęstsze pytania dotyczące stania na rękach zadawane przez prawdziwych uczniów z całego świata!
- Cotygodniowe rozmowy na żywo na Zoomie dla społeczności aplikacji, podczas których wszyscy łączymy się na sesję treningową na żywo. Każda sesja jest również przesyłana do aplikacji po jej ukończeniu!
- 2 TYGODNIE BEZPŁATNEGO OKRESU PRÓBNEGO! Tak, możesz wypróbować to wszystko bez wydawania ani grosza.
W bibliotece treningowej znajduje się obecnie ponad 175 filmów, a nowe filmy są stale dodawane!
Jeśli więc jesteś gotowy porzucić metodę „kopnij i módl się” i w końcu wkroczyć na szybką ścieżkę do zdobywania umiejętności, pobierz tę aplikację i rozpocznij darmowy okres próbny już dziś!
Do zobaczenia do góry nogami, przyjacielu :)
WARUNKI I POLITYKA PRYWATNOŚCI
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
Ostatnia aktualizacja
12 wrz 2025