7 Minutos GlĂșteos e Quadris
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Nossos treinos em casa para mulheres sĂŁo feitos para serem rĂĄpidos e eficazes. Escolha entre treino de glĂșteos, treino de bumbum, treino de glĂșteos, treino de quadris e treino de pernas. Cada um tem um foco diferente e um efeito diferente.
Treino de GlĂșteos | Bumbum, Quadris, GlĂșteos
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Desafio de 30 Dias de Treino de Bumbum e GlĂșteos
7M - O caminho mais rĂĄpido para um vocĂȘ mais saudĂĄvel!
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Beatriz Delfina
- Denunciar como imprĂłprio
17 de agosto de 2025
amei o app Ă© muito bom e pra mim sĂł em cinco semanas jĂĄ fez um certo efeito quero bater a meta de um ano ou dois o app Ă© muito muito bom mesmo quem nĂŁo instalou estĂĄ perdendo e se vc ainda nĂŁo instalou instale
15 pessoas consideraram esta crĂtica Ăștil
Emerson Ferreira Carapina
- Denunciar como imprĂłprio
29 de setembro de 2025
Poderia ter opção em portuguĂȘs do Brasil.
Crizelen Rafaela
- Denunciar como imprĂłprio
30 de agosto de 2025
é muito bom além de ajuda a pessoa a ficar em forma
5 pessoas consideraram esta crĂtica Ăștil
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