Posture by M&M
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන ද1.08ක්info
ද100+
බාගැනීම්
USK: සියලු වයස් කාණ්ඩ
info
මෙම යෙදුම ගැන
මාංශ පේශී සහ චලනය අනුව ඉරියව්: පශ්චාත් සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබේ විස්තීර්ණ මාර්ගෝපදේශය
පොදු ඉරියව් ආබාධ සඳහා ගැඹුරු අවබෝධයක් සහ නිවැරදි කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම සමඟ ඔබේ පුහුණුව සවිබල ගන්වන්න.
වර්තමාන වේගවත් ලෝකයේ, නිසි ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම වෙන කවරදාටත් වඩා අභියෝගාත්මක නමුත් වඩා තීරණාත්මක ය. "මාංශ පේශි සහ චලිතයෙන් ඉරියව්" යනු ඉරියව් ගැටළු හඳුනා ගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍ය දැනුම සහ මෙවලම් සමඟ වෘත්තිකයන් සහ උද්යෝගිමත් පුද්ගලයින් සන්නද්ධ කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පෙරළිකාර යෙදුමකි. ආචාර්ය ගිල් සෝල්බර්ග් සමඟ සහයෝගයෙන් සංවර්ධනය කරන ලද මෙම යෙදුම සංකීර්ණ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සහ ජෛව යාන්ත්‍රික සංකල්ප ප්‍රවේශ විය හැකි දෘශ්‍යකරණයන් බවට පරිවර්තනය කරයි, ඉරියව් ගැටලු පුළුල් ලෙස විසඳීමට ඔබේ හැකියාව වැඩි කරයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ
අන්තර්ක්‍රියාකාරී ත්‍රිමාණ මිනිස් ශරීර ආකෘතිය: ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයන් පිළිබඳ ප්‍රායෝගික අවබෝධයක් ලබා දෙමින් භ්‍රමණය, විශාලනය සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසන අපගේ අද්විතීය ත්‍රිමාණ ආකෘතිය සමඟ මිනිස් සිරුර ගවේෂණය කරන්න.
සවිස්තරාත්මක ඉරියව් ආබාධ පුස්තකාලය: සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සහ උසස් තත්ත්වයේ දෘශ්‍ය මගින් kyphosis, lordosis සහ flat back ඇතුළු විවිධ ඉරියව් ආබාධ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
චිකිත්සක ව්‍යායාම වැඩසටහන්: නිශ්චිත ඉරියව් ගැටළු විසඳීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ගැලපෙන ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශ වීම, නිත්‍ය පුහුණු සැසිවලට බාධාවකින් තොරව නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස ඒකාබද්ධ කිරීම.
ඉරියව් ඇගයුම් ශිල්පීය ක්‍රම: සාමාන්‍ය ඉරියව් ප්‍රවනතා සහ අක්‍රියතා හඳුනා ගැනීම සඳහා විස්තීර්ණ ඉරියව් රෝග විනිශ්චය සඳහා ඵලදායී ක්‍රම ඉගෙන ගන්න
විස්තීර්ණ විද්‍යුත් පොත් සම්පත: ගැඹුරු දැනුමක් සහ ප්‍රායෝගික මගපෙන්වීමක් ලබා දෙමින්, ආචාර්ය ගිල් සෝල්බර්ග්ගේ eBook, "පශ්චාත් ආබාධ සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් අක්‍රියතාව: රෝග විනිශ්චය, වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර" වෙත ගැඹුරින් සොයා බලන්න.
වැඩිදියුණු කළ පරිශීලක අත්දැකීම: අපගේ නවතම UX/UI සැලසුම සමඟ වෙහෙසකින් තොරව සංචාලනය කරන්න, නිර්දේශිත වීඩියෝ සහිත පෞද්ගලීකරණය කළ මුල් පිටුවක් සහ අභ්‍යාස සහ අන්තර්ගතයට පහසු ප්‍රවේශය සඳහා බුද්ධිමය සෙවුම් තීරුවක් ඇතුළත් වේ.
ප්‍රයෝජන ගත හැක්කේ කාටද?
"මාංශ පේශි සහ චලිතයෙන් ඉරියව්ව" යනු මිල කළ නොහැකි සම්පතකි:
- පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සහ පුහුණුකරුවන්
- පිලේට්ස්, නැටුම් සහ යෝග උපදේශකයින්
- ශාරීරික හා වෘත්තීය චිකිත්සකයින්
- සම්බාහන චිකිත්සකයින්
- Kinesiology සහ Anatomy සිසුන්
- යෝග්‍යතා ලෝලීන්
"මාංශ පේශි සහ චලිතයෙන් ඉරියව්" තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ලොව පුරා මිලියන 9කට අධික අනුගාමිකයින් සිටින, Muscle and Motion යනු හුදෙක් තාක්ෂණික සමාගමක් නොවේ; අපි හදවතින්ම උගතුන්. අපගේ කණ්ඩායම භෞත චිකිත්සකයින්, චලන විශේෂඥයින්, යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සහ ඉහළ දක්ෂ සජීවිකරණ ශිල්පීන්ගෙන් සමන්විත වන අතර, අපගේ කාර්යයේ ඉහළම මට්ටමේ නිරවද්‍යතාවය සහ විස්තර සහතික කරයි.
චලනයේ ව්‍යුහ විද්‍යාව කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමෙන්, අපි ක්‍රීඩා ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ජෛව යාන්ත්‍රික විද්‍යාව පිළිබඳ ගැඹුරු දැනුමක් සොයන වෘත්තිකයන් සඳහා අපව සම්පතක් බවට පත් කරමින් විශේෂිත සහ අසමසම අවබෝධයක් ලබා දෙන්නෙමු.
දායකත්ව සැලසුම්
ඔබට අන්තර්ගතයෙන් 25%ක් නොමිලේ නැරඹීමට ඉඩ සලසන නිදහස් අනුවාදය (Freemium ආකෘතිය) වෙත පිවිසිය හැක. යෙදුමට දායක වීමෙන් පසුව, ඔබට සියලුම වීඩියෝ/ව්‍යායාම සඳහා 100% සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත//3D ආකෘතිය.
වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්‍රියා විරහිත කර ඇත්නම් මිස දායකත්ව ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
සහාය සහ ප්‍රතිපෝෂණ සඳහා info@muscleandmotion.com හි ඕනෑම වේලාවක අප හා සම්බන්ධ වන්න.
"Muscle & Motion මගින් ඉරියව්ව" අදම බාගන්න
ඔබේ වෘත්තීය පරිචය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ගමනක් ආරම්භ කර ඉරියව් සෞඛ්‍යය ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න.
පොදු ඉරියව් ආබාධ සඳහා ගැඹුරු අවබෝධයක් සහ නිවැරදි කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම සමඟ ඔබේ පුහුණුව සවිබල ගන්වන්න.
වර්තමාන වේගවත් ලෝකයේ, නිසි ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම වෙන කවරදාටත් වඩා අභියෝගාත්මක නමුත් වඩා තීරණාත්මක ය. "මාංශ පේශි සහ චලිතයෙන් ඉරියව්" යනු ඉරියව් ගැටළු හඳුනා ගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍ය දැනුම සහ මෙවලම් සමඟ වෘත්තිකයන් සහ උද්යෝගිමත් පුද්ගලයින් සන්නද්ධ කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පෙරළිකාර යෙදුමකි. ආචාර්ය ගිල් සෝල්බර්ග් සමඟ සහයෝගයෙන් සංවර්ධනය කරන ලද මෙම යෙදුම සංකීර්ණ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සහ ජෛව යාන්ත්‍රික සංකල්ප ප්‍රවේශ විය හැකි දෘශ්‍යකරණයන් බවට පරිවර්තනය කරයි, ඉරියව් ගැටලු පුළුල් ලෙස විසඳීමට ඔබේ හැකියාව වැඩි කරයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ
අන්තර්ක්‍රියාකාරී ත්‍රිමාණ මිනිස් ශරීර ආකෘතිය: ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයන් පිළිබඳ ප්‍රායෝගික අවබෝධයක් ලබා දෙමින් භ්‍රමණය, විශාලනය සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසන අපගේ අද්විතීය ත්‍රිමාණ ආකෘතිය සමඟ මිනිස් සිරුර ගවේෂණය කරන්න.
සවිස්තරාත්මක ඉරියව් ආබාධ පුස්තකාලය: සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සහ උසස් තත්ත්වයේ දෘශ්‍ය මගින් kyphosis, lordosis සහ flat back ඇතුළු විවිධ ඉරියව් ආබාධ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
චිකිත්සක ව්‍යායාම වැඩසටහන්: නිශ්චිත ඉරියව් ගැටළු විසඳීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ගැලපෙන ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශ වීම, නිත්‍ය පුහුණු සැසිවලට බාධාවකින් තොරව නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාස ඒකාබද්ධ කිරීම.
ඉරියව් ඇගයුම් ශිල්පීය ක්‍රම: සාමාන්‍ය ඉරියව් ප්‍රවනතා සහ අක්‍රියතා හඳුනා ගැනීම සඳහා විස්තීර්ණ ඉරියව් රෝග විනිශ්චය සඳහා ඵලදායී ක්‍රම ඉගෙන ගන්න
විස්තීර්ණ විද්‍යුත් පොත් සම්පත: ගැඹුරු දැනුමක් සහ ප්‍රායෝගික මගපෙන්වීමක් ලබා දෙමින්, ආචාර්ය ගිල් සෝල්බර්ග්ගේ eBook, "පශ්චාත් ආබාධ සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් අක්‍රියතාව: රෝග විනිශ්චය, වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර" වෙත ගැඹුරින් සොයා බලන්න.
වැඩිදියුණු කළ පරිශීලක අත්දැකීම: අපගේ නවතම UX/UI සැලසුම සමඟ වෙහෙසකින් තොරව සංචාලනය කරන්න, නිර්දේශිත වීඩියෝ සහිත පෞද්ගලීකරණය කළ මුල් පිටුවක් සහ අභ්‍යාස සහ අන්තර්ගතයට පහසු ප්‍රවේශය සඳහා බුද්ධිමය සෙවුම් තීරුවක් ඇතුළත් වේ.
ප්‍රයෝජන ගත හැක්කේ කාටද?
"මාංශ පේශි සහ චලිතයෙන් ඉරියව්ව" යනු මිල කළ නොහැකි සම්පතකි:
- පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සහ පුහුණුකරුවන්
- පිලේට්ස්, නැටුම් සහ යෝග උපදේශකයින්
- ශාරීරික හා වෘත්තීය චිකිත්සකයින්
- සම්බාහන චිකිත්සකයින්
- Kinesiology සහ Anatomy සිසුන්
- යෝග්‍යතා ලෝලීන්
"මාංශ පේශි සහ චලිතයෙන් ඉරියව්" තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ලොව පුරා මිලියන 9කට අධික අනුගාමිකයින් සිටින, Muscle and Motion යනු හුදෙක් තාක්ෂණික සමාගමක් නොවේ; අපි හදවතින්ම උගතුන්. අපගේ කණ්ඩායම භෞත චිකිත්සකයින්, චලන විශේෂඥයින්, යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවන් සහ ඉහළ දක්ෂ සජීවිකරණ ශිල්පීන්ගෙන් සමන්විත වන අතර, අපගේ කාර්යයේ ඉහළම මට්ටමේ නිරවද්‍යතාවය සහ විස්තර සහතික කරයි.
චලනයේ ව්‍යුහ විද්‍යාව කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමෙන්, අපි ක්‍රීඩා ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ජෛව යාන්ත්‍රික විද්‍යාව පිළිබඳ ගැඹුරු දැනුමක් සොයන වෘත්තිකයන් සඳහා අපව සම්පතක් බවට පත් කරමින් විශේෂිත සහ අසමසම අවබෝධයක් ලබා දෙන්නෙමු.
දායකත්ව සැලසුම්
ඔබට අන්තර්ගතයෙන් 25%ක් නොමිලේ නැරඹීමට ඉඩ සලසන නිදහස් අනුවාදය (Freemium ආකෘතිය) වෙත පිවිසිය හැක. යෙදුමට දායක වීමෙන් පසුව, ඔබට සියලුම වීඩියෝ/ව්‍යායාම සඳහා 100% සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත//3D ආකෘතිය.
වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්‍රියා විරහිත කර ඇත්නම් මිස දායකත්ව ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
සහාය සහ ප්‍රතිපෝෂණ සඳහා info@muscleandmotion.com හි ඕනෑම වේලාවක අප හා සම්බන්ධ වන්න.
"Muscle & Motion මගින් ඉරියව්ව" අදම බාගන්න
ඔබේ වෘත්තීය පරිචය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ගමනක් ආරම්භ කර ඉරියව් සෞඛ්‍යය ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද1ක්
අලුත් මොනවාද
Dear members,
This update brings the following improvements:
- Fix exercise rotation video error
- Bug fixes
We recommend updating to the latest version for the best experience.
Enjoy,
Posture Team, M&M
This update brings the following improvements:
- Fix exercise rotation video error
- Bug fixes
We recommend updating to the latest version for the best experience.
Enjoy,
Posture Team, M&M
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MUSCLE & MOTION LTD
info@muscleandmotion.com
15 HaAluf David
RISHON LEZION, 7564043
Israel
+972 54-316-1477
