Visible: Pacing for illness
4.7star
සමාලෝචන ද3.6ක්info
ද100+
බාගැනීම්
USK: සියලු වයස් කාණ්ඩ
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබ ජීවත් වන්නේ බලශක්ති සීමාකාරී සෞඛ්‍ය තත්වයක් සමඟද? දෘශ්‍ය සමඟින් ඔවුන්ගේ වේගය වැඩි දියුණු කරන Long Covid, ME/CFS, POTS, Fibro සහ තවත් පුද්ගලයන් 100,000කට අධික පිරිසක් සමඟ එක්වන්න.
Pacing යනු කඩා වැටීම් වලක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ තත්වය සමඟ වඩා හොඳින් ජීවත් වීමට ක්‍රියාකාරකම් සමතුලිත කිරීම සහ විවේක ගැනීමයි. එය ඔබට ඇති ශක්තියෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට උපකාරී වේ, නමුත් එය සැබෑ ජීවිතයේ ක්‍රියාත්මක කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. Visible පැමිණෙන්නේ එහිදීය. ශාරීරික යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ යෙදුම් මෙන් නොව, Visible දත්ත සහ තාක්‍ෂණය භාවිතා කරන්නේ විවේකයට සහ වේගයට උපකාර කිරීමට මිස ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා නොවේ.
ඔබේ වේගය මනින්න
සෑම උදෑසනකම HRV සහ විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය ඇතුළුව ඔබේ ජෛවමිතික මැනීමට ඔබේ දුරකථනයේ කැමරාව භාවිත කරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ ස්ථාවරත්වය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔබේ දවස වේගවත් කළ හැක.
ට්‍රැක් සහ ස්පොට් රටා
ඔබේ අසනීපයේ රටා හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට බලපාන ජීවන රටා වෙනස්වීම් මොනවාදැයි බැලීමට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ඖෂධ සහ වෙහෙස දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න.
සෞඛ්‍ය වාර්තාව සහ අපනයනය
ඔබේ ප්‍රවණතා පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබේ මාසික සහ දිගු කාලීන සෞඛ්‍ය වාර්තා බාගන්න.
පර්යේෂණයට සහභාගී වන්න
ඔබේ දත්ත ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් කිරීමට සහ අදෘශ්‍යමාන රෝග පිළිබඳ විද්‍යාව ඉදිරියට ගෙන යාමට උදවු කිරීමට ලොව ප්‍රමුඛ පෙළේ පර්යේෂකයන් සමඟ අධ්‍යයනයට ඇතුළත් වන්න.
මුළු දවසම දත්ත ලබා ගන්න
ඔබට පැළඳිය හැකි අත් පටියක් තිබේ නම්, එය තත්‍ය කාලීන වේග දැනුම්දීම්, PacePoints, දවස පුරා බලශක්ති අයවැයකරණය සහ තවත් දේ ලබා ගැනීමට දෘශ්‍ය යෙදුමට සම්බන්ධ කරන්න.
තරු 5 සමාලෝචන දහස් ගණනක්
"දෘශ්‍යමානව ජීවිතය වෙනස් වී ඇත. මට COVID වලට පෙර ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා වැළඳී ඇති අතර මම වේගයෙන් ගමන් කිරීමේදී හොඳින් ක්‍රියා කළ බව සිතුවෙමි, නමුත් මෙය මට සම්පූර්ණයෙන්ම නව මට්ටමකට උපකාර කර ඇත." - රෝමා
"මට මෙම තත්ත්වය ඇති බව හඳුනාගෙන වසර 33කට පසු මගේ වෛද්‍යවරයාගේ සහ මට අවශ්‍ය දත්ත පෙන්වන පළමු යෙදුම මෙයයි. POTS සහ PEM ඇති පුද්ගලයින් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම් හොඳින් ක්‍රියා නොකරයි. මට වේගය අඩු කිරීමට සිදුවන විට මට අනතුරු අඟවන පළමු යෙදුම මෙය වන අතර මාසික වාර්තා මගේ වෛද්‍යවරුන්ට මා කරන ආකාරය පිළිබඳ වඩා හොඳ චිත්‍රයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ." - ලෙස්ලි
"මම දැනට වසරකට ආසන්න කාලයක් Visible භාවිතා කර ඇති අතර අවසානයේ මම ඵලදායී ලෙස වේගයෙන් ගමන් කිරීමට සමත් වීමි. මම නිරන්තරයෙන් පිරිහෙන මූලික පදනමක් සමඟ නිරන්තර උත්පාතය සහ බිඳවැටීමේ චක්‍රයක සිටියෙමි. ආම්බාන්ඩ් භාවිතා කළ දා සිට, මට විශාල බිඳවැටීම් වළක්වා ගැනීමට මට හැකි විය. මට වඩාත් ස්ථාවර බවක් දැනෙන අතර මගේ තත්වය පාලනය කිරීමට මට හැකි විය. - රේචල්
-
දෘශ්‍ය යනු කිසියම් රෝගයක් හෝ වෛද්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, සුව කිරීම, අවම කිරීම, වැළැක්වීම හෝ ප්‍රතිකාර කිරීම වැනි වෛද්ය සේවාවන් සැපයීමට අදහස් නොකෙරේ. යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික තත්වයන් මත පදනම්ව වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඕනෑම වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
තාක්ෂණික සහාය සඳහා, සම්බන්ධ වන්න: info@makevisible.com
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් ලබා ගත හැක: https://www.makevisible.com/privacy
Pacing යනු කඩා වැටීම් වලක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ තත්වය සමඟ වඩා හොඳින් ජීවත් වීමට ක්‍රියාකාරකම් සමතුලිත කිරීම සහ විවේක ගැනීමයි. එය ඔබට ඇති ශක්තියෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට උපකාරී වේ, නමුත් එය සැබෑ ජීවිතයේ ක්‍රියාත්මක කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. Visible පැමිණෙන්නේ එහිදීය. ශාරීරික යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ යෙදුම් මෙන් නොව, Visible දත්ත සහ තාක්‍ෂණය භාවිතා කරන්නේ විවේකයට සහ වේගයට උපකාර කිරීමට මිස ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා නොවේ.
ඔබේ වේගය මනින්න
සෑම උදෑසනකම HRV සහ විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය ඇතුළුව ඔබේ ජෛවමිතික මැනීමට ඔබේ දුරකථනයේ කැමරාව භාවිත කරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ ස්ථාවරත්වය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔබේ දවස වේගවත් කළ හැක.
ට්‍රැක් සහ ස්පොට් රටා
ඔබේ අසනීපයේ රටා හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට බලපාන ජීවන රටා වෙනස්වීම් මොනවාදැයි බැලීමට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ඖෂධ සහ වෙහෙස දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න.
සෞඛ්‍ය වාර්තාව සහ අපනයනය
ඔබේ ප්‍රවණතා පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබේ මාසික සහ දිගු කාලීන සෞඛ්‍ය වාර්තා බාගන්න.
පර්යේෂණයට සහභාගී වන්න
ඔබේ දත්ත ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් කිරීමට සහ අදෘශ්‍යමාන රෝග පිළිබඳ විද්‍යාව ඉදිරියට ගෙන යාමට උදවු කිරීමට ලොව ප්‍රමුඛ පෙළේ පර්යේෂකයන් සමඟ අධ්‍යයනයට ඇතුළත් වන්න.
මුළු දවසම දත්ත ලබා ගන්න
ඔබට පැළඳිය හැකි අත් පටියක් තිබේ නම්, එය තත්‍ය කාලීන වේග දැනුම්දීම්, PacePoints, දවස පුරා බලශක්ති අයවැයකරණය සහ තවත් දේ ලබා ගැනීමට දෘශ්‍ය යෙදුමට සම්බන්ධ කරන්න.
තරු 5 සමාලෝචන දහස් ගණනක්
"දෘශ්‍යමානව ජීවිතය වෙනස් වී ඇත. මට COVID වලට පෙර ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා වැළඳී ඇති අතර මම වේගයෙන් ගමන් කිරීමේදී හොඳින් ක්‍රියා කළ බව සිතුවෙමි, නමුත් මෙය මට සම්පූර්ණයෙන්ම නව මට්ටමකට උපකාර කර ඇත." - රෝමා
"මට මෙම තත්ත්වය ඇති බව හඳුනාගෙන වසර 33කට පසු මගේ වෛද්‍යවරයාගේ සහ මට අවශ්‍ය දත්ත පෙන්වන පළමු යෙදුම මෙයයි. POTS සහ PEM ඇති පුද්ගලයින් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම් හොඳින් ක්‍රියා නොකරයි. මට වේගය අඩු කිරීමට සිදුවන විට මට අනතුරු අඟවන පළමු යෙදුම මෙය වන අතර මාසික වාර්තා මගේ වෛද්‍යවරුන්ට මා කරන ආකාරය පිළිබඳ වඩා හොඳ චිත්‍රයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ." - ලෙස්ලි
"මම දැනට වසරකට ආසන්න කාලයක් Visible භාවිතා කර ඇති අතර අවසානයේ මම ඵලදායී ලෙස වේගයෙන් ගමන් කිරීමට සමත් වීමි. මම නිරන්තරයෙන් පිරිහෙන මූලික පදනමක් සමඟ නිරන්තර උත්පාතය සහ බිඳවැටීමේ චක්‍රයක සිටියෙමි. ආම්බාන්ඩ් භාවිතා කළ දා සිට, මට විශාල බිඳවැටීම් වළක්වා ගැනීමට මට හැකි විය. මට වඩාත් ස්ථාවර බවක් දැනෙන අතර මගේ තත්වය පාලනය කිරීමට මට හැකි විය. - රේචල්
-
දෘශ්‍ය යනු කිසියම් රෝගයක් හෝ වෛද්ය තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, සුව කිරීම, අවම කිරීම, වැළැක්වීම හෝ ප්‍රතිකාර කිරීම වැනි වෛද්ය සේවාවන් සැපයීමට අදහස් නොකෙරේ. යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික තත්වයන් මත පදනම්ව වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඕනෑම වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
තාක්ෂණික සහාය සඳහා, සම්බන්ධ වන්න: info@makevisible.com
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් ලබා ගත හැක: https://www.makevisible.com/privacy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද3.58ක්
අලුත් මොනවාද
We've updated the module that communicates with your Polar band. While it might not look like much has changed, improvements include:
- Decreased phone battery usage
- More stable reconnections when your band is back in range
- Improved offline heart-rate recordings
Finding Visible helpful? Please rate and review the app. This helps others discover us and raises awareness of energy-limiting conditions like ME/CFS and Long COVID.
- Decreased phone battery usage
- More stable reconnections when your band is back in range
- Improved offline heart-rate recordings
Finding Visible helpful? Please rate and review the app. This helps others discover us and raises awareness of energy-limiting conditions like ME/CFS and Long COVID.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Visible Health Inc.
info@makevisible.com
251 Little Falls Dr
Wilmington, DE 19808
United States
+1 415-366-6624
