edupression.com®

edupression.com යනු ඒක ධ්‍රැව අවපීඩනය හෝ පිළිස්සුම් සහිත රෝගීන් සඳහා වන ඩිජිටල් ස්වයං උපකාරක ප්‍රතිකාර වැඩසටහනකි. චිකිත්සාව පදනම් වී ඇත්තේ චර්යාත්මක චිකිත්සාව, නවතම විද්‍යාත්මක සොයාගැනීම් සහ ක්‍රම මත ය.

වියානා වෛද්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ ප්‍රවීණයන් සමඟ එක්ව සංවර්ධනය කරන ලද අපගේ සහතික කළ වෛද්‍ය උපාංගය ඔබට උපකාර කරයි:
- ඔබේ මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න;
- ඔබේ රෝගයේ ගමන් මග වැඩි දියුණු කිරීම;
- ඔබේ ක්රියාකාරී මට්ටම වැඩි කරන්න;
- ඔබේ ප්රතිකාර පිළිපැදීම වැඩි දියුණු කරන්න;
- ඔබේ සමනය කිරීමේ අනුපාතය වැඩි දියුණු කරන්න; සහ
- මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ රෝග ඇති රෝගියෙකු ලෙස නැවත ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න.
- ඔබ අඩු රෝග ලක්ෂණ බරපතලකමකින් (PHQ-9 ලකුණු 5 ට අඩු) මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්නේ නම් වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇත.

ඔබට චිකිත්සක වැඩසටහන තනිවම හෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ සම්පූර්ණ කළ හැකිය.

අපගේ යෙදුම සමඟ ලියාපදිංචි වන්න සහ:
- ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සංග්‍රහයේ දිනපතා පුද්ගලාරෝපිත චිකිත්සක සැසි සහ නිර්දේශ ලබා ගන්න;
- ප්රයෝජනවත් අභ්යාස සහ භාවනා සඳහා ප්රවේශ වීම;
- ඔබේ රෝගය අතර සම්බන්ධතා තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ හැසිරීම් අනුවර්තනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න;
- අර්ථවත් වාර්තා සාදන්න සහ විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයින් සමඟ බෙදා ගන්න;
- අපගේ පොත් පිංචවල වැදගත් තොරතුරු කියවන්න;
- විවිධ පැහැදිලි කිරීම් වීඩියෝ, පළ කිරීම් සහ දැනුම්දීම් නරඹන්න;
- ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ ක්රියාකාරීව වැඩ කරන්න.

අපගේ ඩිජිටල් ස්වයං උපකාර වැඩසටහන මුහුණට මුහුණ මනෝචිකිත්සාව හා සඵලතාවයෙන් සැසඳිය හැකිය.

මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට අමතරව සහ ඕනෑම වෛද්ය තීරණයක් ගැනීමට පෙර, වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න.

edupression.com යනු ස්වාධීන රෝග විනිශ්චය කිරීමේ මෙවලමක් නොවන අතර සායනික රෝග විනිශ්චයක් තිබීම හෝ නොමැතිකම හඳුනා නොගනී.

edupression.com භාවිතය සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි හෝ බයිපෝල අක්‍රමිකතා හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ, මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ සහිත ප්‍රධාන මානසික අවපීඩන කථාංගයක්, භින්නෝන්මාද අක්‍රමිකතාව, ව්‍යාකූල ආබාධ හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ සහිත වෙනත් කිසිදු ආබාධයක් තුළ සඳහන් නොවේ.

හදිසි අවස්ථාවකදී, කරුණාකර වහාම ඔබේ ප්‍රදේශයේ (මනෝචිකිත්සක) හදිසි කාමරයකට යන්න.