adidas Running: Run Tracker

අඩිඩාස් ධාවනය සමඟ දෛනික යෝග්‍යතාවය ප්‍රමුඛතාවයක් බවට පත් කරන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, හැඩය ලබා ගන්න, සහ අවසාන සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ප්‍රජාවේ කොටසක් වෙමින් ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න!

අඩිඩාස් ධාවන යෙදුම ඕනෑම ආකාරයක ධාවකයෙකු, බයිසිකල් පැදීමක් හෝ ක්‍රීඩකයෙකු සඳහා පරිපූර්ණ මෙවලමකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආරම්භකයෙකු හෝ නව අභියෝග සොයන පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවද, අඩිඩාස් ධාවන යෙදුම ඔබ ආවරණය කර ඇත.

ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් 90 කට වඩා නිරීක්ෂණය කිරීමට අඩිඩාස් ධාවන භාවිතා කරන මිලියන 170 කට අධික ජනතාවක් සමඟ එක්වන්න. එය කඳු නැගීම, බයිසිකල් පැදීම, මැරතන් පුහුණුව හෝ නිවසේදී ව්‍යායාම වේවා, ඔබේ යෝග්‍යතා ලොගය ඔබට ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඔබේ සියලුම ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න - ඇවිදීමේ දුර, ව්‍යායාම චර්යාවන්, බර අඩු කර ගැනීම සහ තවත් දේ. අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක තලා දැමීමට යෝග්‍යතා අභියෝග හෝ අතථ්‍ය ධාවන තරඟවලට කිමිදෙන්න.

කාලයත් සමඟ ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ගමන නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා මිනිත්තු, සැතපුම් සහ දහනය වූ කැලරි සටහන් කරන්න. අනෙකුත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අනුගමනය කරන්න, ඔබ අසල ක්‍රීඩා සමාජවලට සම්බන්ධ වන්න, සහ ඔබේ දෛනික චර්යාවන් තුළ ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න!

ADIDAS ධාවන විශේෂාංග

සියලුම ක්‍රියාකාරකම් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම

- ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් 90+ කින් තෝරන්න
- දිවීම, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම සහ තවත් දේ - ඕනෑම ආශාවක් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න

සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා පුහුණුව

- ඔබට ශක්තිමත්ව ආරම්භ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ආරම්භක-හිතකාමී ධාවන අභියෝග
- වැඩිදියුණු කිරීම දිගටම කරගෙන යාමට නව ඉලක්ක සකසා නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ යෝග්‍යතා සැලැස්ම නැවත ආරෝපණය කර පෙර ජයග්‍රහණ මත ගොඩනඟන්න

ධාවන දුර සහ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න

- දිවීමේ සහ බයිසිකල් පැදීමේ දුර, හෘද ස්පන්දන වේගය, වේගය, දහනය කළ කැලරි සහ කැඩෙන්ස් නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේම සැලැස්මක් සකසන්න: දුර, කාලසීමාව සහ සංඛ්‍යාතය තෝරන්න
- ඔබ චලනය නතර කරන විට ස්වයංක්‍රීයව විරාම කරන්න

WEAR OS අනුකූලතාව

- ඔබේ adidas ධාවන ගිණුම ඔබේ ප්‍රියතම පැළඳිය හැකි උපාංගයට සම්බන්ධ කරන්න
- උපාංග හරහා බර අඩු කර ගැනීම සහ දෛනික ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- Wear OS ටයිල් දෙකක්: පසුගිය මාස 6 තුළ සංඛ්‍යාලේඛන සඳහා එකක්, ඉක්මන්-ආරම්භක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා එකක්
- සහාය දක්වන සංකූලතා තුනක්: ආරම්භක ක්‍රියාකාරකම්, සතිපතා දුර, සතිපතා ක්‍රියාකාරකම්

අර්ධ-මැරතන් සහ මැරතන් පුහුණුව

- 5K, 10K, අර්ධ මැරතන් සහ මැරතන් සඳහා ධාවන පුහුණුකරුවෙකු සහ පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් සමඟ පුහුණු වන්න
- අනුවර්තන පුහුණු සැලසුම් සමඟ විඳදරාගැනීම ගොඩනඟා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න
- වේගය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට කාල පරතරය පුහුණුව

ජංගම, Wear OS සහ අනෙකුත් පැළඳිය හැකි උපාංගවල තිබේ.

අපගේ යෙදුම් පිළිබඳව ඔබට තවත් ප්‍රශ්න තිබේද? https://help.runtastic.com/hc/en-us හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න
Runtastic සේවා නියම: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.runtastic.com/privacy-notice