Bodite fit doma ā oprema ni potrebna!
IÅ”Äete zmogljivo aplikacijo za domaÄo vadbo, zasnovano za moÅ”ke? Ne glede na to, ali želite ustvariti Å”est paketov, pokuriti maÅ”Äobo ali postati vitki in moÄni ā to je najboljÅ”a aplikacija za vadbo za moÅ”ke.
šļø DomaÄe vadbe za moÅ”ke ā kadarkoli in kjerkoli
Vadite doma brez opreme. NaÅ”a aplikacija vkljuÄuje na stotine vaj za lastno težo, ki ciljajo na vse glavne miÅ”iÄne skupine ā od rok in prsi do trebuÅ”nih miÅ”ic, nog in zadnjic.
š„ Å est paketov vadb za trebuÅ”ne miÅ”ice in jedro
Izzovite svoje jedro z naÅ”im 28-dnevnim naÄrtom Å”est paketov vadb za trebuÅ”ne miÅ”ice. Vsak dan vkljuÄuje intenzivne vaje za trebuÅ”ne miÅ”ice, kot so trebuÅ”njaki, deske, Å”karje in plezanje ā z jasnimi navodili in spremljajoÄimi videoposnetki.
šŖ Vadite po miÅ”iÄni skupini
Roke: Sklece, diamantne sklece, dvigi za triceps in veÄ
Prsni koŔ: Cobra razteg, tla triceps, vzvratni trebuŔnjaki
Noge: poÄepi, izpadni koraki, sedenje na steni, dvigi teleta, glutealni most
TrebuŔnjaki: trebuŔnjaki s kolesom, deska, trebuŔnjaki na križu
Zadnjice in zadnjica: PliĆ© poÄepi, dvigi nog, udarci z oslovo
šÆ 3 težavnostne stopnje
Izbirajte med zaÄetnimi, srednjimi ali naprednimi vadbami glede na vaÅ”o stopnjo telesne pripravljenosti. Varno in uÄinkovito napredujte proti svojim ciljem.
š„ Video predstavitve + glasovno vodenje
Vsaka vadba je opremljena z videoposnetki vadbe HD, jasnimi glasovnimi navodili in animirano grafiko, ki vodi vaŔo formo.
š Sledite napredku v koledarju vadbe
Ostanite dosledni in opazujte svoje izboljÅ”ave. NaÅ” vgrajeni sledilnik vadbe vam omogoÄa, da spremljate, katere miÅ”iÄne skupine ste trenirali in kako dolgo.
šµ VkljuÄena je motivacijska glasba za vadbo
PoveÄajte svojo energijo z glasbo v ozadju, ki je zasnovana tako, da vas ohranja v gibanju in motivaciji.
Zakaj vam bo ta aplikacija vÅ”eÄ
ā
Oprema ni potrebna
ā
DomaÄa vadba za celotno telo
ā
Izziv za trebuŔne miŔice in hujŔanje
ā
Gradite miÅ”ice in kurite maÅ”Äobe
ā
Vmesnik, enostaven za uporabo
ā
Hitri treningi (5-30 min)
ā
Zasnovano posebej za moŔke
ZaÄnite spreminjati svoje telo Å”e danes!
Prenesite aplikacijo za domaÄo vadbo za moÅ”ke in si doma sestavite Å”est paketov z uÄinkovitimi, znanstveno podprtimi vadbami s telesno težo.
Posodobljeno dne
21. okt. 2025