StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts je najpreprostejši sledilnik dvigovanja uteži, s katerim lahko postanete močnejši. Sledite našim programom vadbe za moč ali pa si ustvarite svojo rutino. Samo prenesite aplikacijo in zabeležite svoje vadbe, da dobite rezultate.

Preprost in enostaven za uporabo
√ Čist in intuitiven vmesnik
√ Najmanjše število dotikov za beleženje vadb
√ Hitro zabeležite ponovitve in serije v telovadnici brez tipkanja
√ Ni zapleteno in napihnjeno kot večina aplikacij za vadbo

Vse razmišljanje, sledenje in načrtovanje opravljeno namesto vas
√ Spremlja vaš napredek
√ Pove vam, kaj morate narediti pri naslednji vadbi
√ Samodejno poveča uteži namesto vas
√ Odpravlja vse misli na obisk telovadnice
√ Samo sledite temu, kar pravi StrongLifts
√ Bolj se osredotočite na vadbo

Resnični rezultati
√ Preverjena načela progresivne preobremenitve
√ Samodejno se teža poveča, da se potisnete
√ Video posnetki in navodila za izboljšanje vaše forme
√ Enostavno se je držati in ostati na pravi poti

Lastnosti
√ Več vnaprej pripravljenih programov usposabljanja
√ Preprost, enostaven za uporabo, čist vmesnik
√ Samodejno povečanje teže, da se potisnete
√ Samodejno razbremenitev, ki vam pomaga premagati platoje
√ Samodejno razbremenitev po prekinitvi dvigovanja
√ Samodejni časovnik počitka, da ostanete osredotočeni
√ Razporejevalnik vadb za načrtovanje vadb
√ Zgodovina za pregled vašega napredka
√ Grafi, da ostanete motivirani
√ Opombe, da si zapomnite stvari, na katerih morate delati
√ Sinhronizirajte vadbe z Google Fit/Health Connect
√ Sinhronizirajte vadbe in telesno težo s storitvijo Health Connect (kmalu na voljo).
√ Podpora za enote teže lb in kg
√ Samodejno varnostno kopiranje podatkov o vadbi
√ Beležite vsak trening za moč in rutino dvigovanja uteži
√ Ustvarite svoje treninge, vaje in nize/ponovitve
√ +100 vaj, med katerimi lahko izbirate - mrena, telesna teža, uteži itd.
√ +100 videoposnetkov vaj z navodili za učenje pravilne oblike
√ Kalkulator ogrevanja: s koliko težo se ogreti
√ Kalkulator krožnikov: katere krožnike postaviti na bar
√ Ramp kompleti, piramidni kompleti, top/back off kompleti itd
√ Plačajte mesečno, četrtletno ali letno naročnino.

Najboljša aplikacija za dvigovanje uteži
√ Večkrat predstavljen s strani Googla, tudi v televizijskih oglasih
√ Najbolje ocenjen sledilnik dvigovanja uteži - 4,9 zvezdice, +100.000 ocen
√ Več kot 3,4 milijona dvigovalcev je začelo svojo pot moči s StrongLIfts
√ StrongLifters je od leta 2011 dvignil več kot 191 milijard funtov

Podpora
▸ Vodnik: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Pomoč: http://support.stronglifts.com
▸ Kontakt: support@stronglifts.com
▸ Zasebnost: https://stronglifts.com/privacy/
▸ Pogoji: https://stronglifts.com/terms/

Prenesite zdaj
▸ Prenesite StrongLifts še danes
▸ Vnesite svoj profil, urnik in stopnjo moči
▸ StrongLifts bo namesto vas izračunal vaše začetne teže
▸ Nato zabeležite svoje vadbe in začnite dosegati rezultate!

Opomba: Sinhronizacija Health Connect zahteva branje podatkov o vaši višini in teži za prilagajanje začetnih tež. Zahteva tudi pisanje podatkov o vaši višini in teži v Health Connect, tako da vam jih ni treba dvakrat vnesti ročno. Nazadnje, zahteva zapisovanje aktivnih porabljenih kalorij, da se vaše ocenjene porabljene kalorije s Stronglifts pošljejo v Health Connect.