Splits Training at home

Začnite to novo leto z razvojem nekaterih zdravih navad. Aplikacija Splits training ima najboljšo novoletno zaobljubo z vajami Splits training. Oglejte si rutino vadbe po delih za zdrav življenjski slog. Želimo vam srečno novo leto.

Zagotovite si popolne vmesne treninge v 30 dneh z najboljšim treningom vmesnih treningov doma. Sledil je trening razcepov in gibljivosti na zelo začetniški način. Naša aplikacija za split ima vse ravni, ki vam pomagajo doseči popolne split-e z usposabljanjem po korakih. Raztezne vaje, kot je razcep, prav tako pomagajo zmanjšati zdravstvene težave.

Učenja po delih ne bo lahko narediti v enem dnevu. Zato je naša aplikacija za ločeno učenje zasnovana tako za začetnike kot za profesionalce. Naše lekcije vadbe gibljivosti v delih vključujejo vadbo v delih, polnih delih in treningih v blokih. Razdeljeni trening se osredotoča na noge, roke in splošno kondicijo telesa. Aplikacija Split za začetnike ima enostavne lekcije za začetnike, ki vas motivirajo za izvedbo delitev.

Aplikacija Splits pomaga začetnikom, da v 30 dneh dosežejo popolne razdelitve za ples, gimnastiko ali balet. Produktivni raztezi za razcepe v 30 dneh so primerni za moške in ženske. Najdete lahko tudi prilagojeno vadbo v razdelkih, ki je udobna za vaše telesno stanje. Split vadba za začetnike ima lahke raztezne vaje za fante in dekleta.

Aplikacija za razdeljeno vadbo ima vadbene rutine, s katerimi lahko dosežete svoje dnevne cilje glede dejavnosti in telesne pripravljenosti ter izgubite težo. Vadbe lahko pomagajo tudi pri vaših načrtih za uravnavanje telesne teže, če jim sledi načrt zdrave prehrane. Spremljajte svojo izgubo teže skupaj z dnevnim merilnikom aktivnosti v aplikaciji.

Delajte vmesne vaje doma s svojo prilagojeno aplikacijo za vmesne vadbe brez potrebne opreme. Prav tako lahko prenesete videoposnetke split vadbe, da se naučite split brez povezave. Razcepi podaljšajo mišice in povečajo pretok krvi v mišice.

Vsakodnevni vmesni rutinski raztegi pomagajo okrepiti vaše mišice in izboljšajo zdravje srca in ožilja. Vadba po delih je vaja brez opreme, ki jo lahko izvajate doma. Tej vadbi lahko vsakdo sledi s preprostimi koraki, kot je raztezanje nog, rok. Naše razdeljene video lekcije so preproste in udobne za vsakogar.

Prilagodljivost je ključna za zmanjšanje tveganja poškodb med vadbo. Vložki za prožnost pomagajo telesu, da se zlahka razteza. Izvajate lahko tudi ločene izzive, da povečate svojo raven energije. Nenehna vadba split-ov vam bo pomagala doseči popolne split-e v 30 dneh.

Značilnosti aplikacije Splits:
- Razdeljena vadba za vse nivoje, od začetnikov do odraslih, od začetnikov do profesionalcev in po razcepljenih vajah za sprostitev mišičnih bolečin.
- Prilagojene razcepne vaje, razcepi nog do napetih upogibalcev kolka.
- Razdeljene vaje za začetnike s prilagojenim trenerjem
- Vključuje kategorije, kot so tekaški deli za tekače.
- Posebne razdelitve za moške in ženske.

Z našo aplikacijo si preprosto zagotovite vadbo splits. Poskusite narediti razcepe v enem tednu. Za zdravo telo poskusite enkrat na teden vaditi deljeni počep in deljene izpadne skoke. Še vedno čakam!! Prenesite našo aplikacijo za split vaje in izvajajte učinkovite in prilagodljive split vaje, ki vam bodo pomagale, da se boste v 30 dneh naučili popolnih split vaj.