A jeni gati të gozhdoni më në fund stenden tuaj të lirë nga muri? Dhe madje të mësoni më shumë aftësi të ndërmjetme si Tuck, Straddle, Shape Changes dhe shtypja e lakmuar Handstand? Ky aplikacion do t'ju bëjë të rimendoni se si i qaseni stërvitjes suaj të stendës, nëse keni bërë Yoga, CrossFit, Calisthenics, Gjimnastikë ose keni një rutinë të përgjithshme fitnesi.
Kur të filloni të merrni stërvitje dhe udhëzime nga një trajner profesionist i dorës, do të shihni disa përparime të mëdha në praktikën tuaj më shpejt nga sa e kishit menduar ndonjëherë. Gjithçka brenda aplikacionit është projektuar me një qëllim të qartë: të zhbllokojë Handstand tuaj në mënyrë që të mund ta goditni atë vazhdimisht çdo herë që e shkelmoni. E thjeshtë dhe e thjeshtë.
Përvoja juaj e trajnimit është krijuar nga Trajneri Ndërkombëtar i Handstand, Kyle Weiger, dhe vjen i kompletuar me:
- Video motivimi dhe mendësie për t'ju informuar mendërisht përpara se të filloni çdo seancë stërvitore!
- Rutina gjithëpërfshirëse e ngrohjes për ta vendosur trupin tuaj në një gjendje të mirë për punë të shkathët!
- Video me stërvitje me lëvizje, formë, forcë dhe ekuilibër, në mënyrë që të mund të mprehni aftësitë tuaja në secilën nga këto 4 fusha.
- Stërvitje të pavarura për kur zhbllokoni ekuilibrin larg murit dhe dëshironi të nivelizoni pjesën tjetër të udhëtimit tuaj me stendë dore
- Stërvitje të plota me stendë dore për ditët kur dëshironi të bëni një punë solide prej 45 ose 60 minutash të fokusuar në stendë dore!
- Pyetjet e studentëve ku Kyle u përgjigjet pyetjeve më të zakonshme të stendës së dorës nga studentët e jetës reale në mbarë botën!
- Thirrje javore Live Zoom për komunitetin e aplikacioneve ku ne të gjithë lidhemi për një seancë trajnimi të drejtpërdrejtë. Çdo seancë gjithashtu ngarkohet në aplikacion pas përfundimit!
- PROVË 2 JAVORE FALAS! Po, ju mund t'i merrni të gjitha këto për një test-drive pa shpenzuar asnjë qindarkë.
Aktualisht ka mbi 175 video në bibliotekën e trajnimit, me video të reja që shtohen gjatë gjithë kohës!
Pra, nëse je gati të heqësh qafe metodën "goditje dhe lutje" dhe më në fund të hysh në rrugën e shpejtë të përvetësimit të aftësive, atëherë shkarkoje këtë aplikacion dhe fillo të përdorësh Provën tënde Falas sot!
Shihemi me kokë poshtë miku im :)
KUSHTET DHE POLITIKA E PRIVATËSISË
Https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/
Përditësuar më
12 sht 2025