Waking Up: Meditation & Wisdom

Препознат као избор за 2025. годину од стране NYT Wirecutter-а

Хиљаде људи широм света називају Waking Up променом живота. Без обзира да ли желите бољи сан, више јасноће или дубљу медитацију, Waking Up је ваш комплетан водич.

Шта је унутра

• Уводни курс — трансформативни програм од 28 дана, како за почетнике, тако и за искусне медитанте
• Дневне медитације — редовне вођене сесије са Семом Харисом
• Тренуци — кратка размишљања када су вам најпотребнија
• Дневни цитати — искра увида сваког дана
• Размишљања — кратке лекције које мењају перспективу
• Спавање — разговори и медитације које ће вам помоћи да се одморите
• Тајмер за медитацију — прилагодите своје сесије
• Огромна библиотека медитација, теоријских сесија, животних курсева, разговора и питања и одговора
• Заједница — повежите се са члановима да бисте разговарали о медитацији, филозофији, психоделицима и још много чему

Зашто се Waking Up истиче

За разлику од конвенционалних апликација за медитацију, Waking Up спаја праксу са теоријом — тако да не само да учите да медитирате већ и разумете како то трансформише ваш ум. То је медитација, наука и безвременска мудрост на једном месту.

Теме и технике

Наша библиотека комбинује контемплативне традиције са модерном науком, нудећи алате за вежбање и разумевање. Технике укључују пажљивост (Випасана), љубав и доброту, скенирање тела, јога нидру и праксе недуалне свести из Дзогчена, Зена и Адваита Веданте. Теме обухватају неуронауку, психологију, стоицизам, етику, психоделике, продуктивност и срећу.

Садржај и наставници

Књигу „Буђење“, коју је креирао неуронаучник и аутор бестселера Сем Харис, представља водеће гласове из медитације, филозофије и психологије:

• Пракса — Випасана, Зен, Дзогчен, Адваита Веданта (Џозеф Голдштајн, Дајана Винстон, Адјашанти, Хенри Шукман, Ричард Ланг)
• Теорија — Филозофија и наука о свести, етици и благостању (Алан Вотс, Шарлот Џоко Бек, Џоан Толифсон, Џејмс Лоу, Даглас Хардинг)
• Живот — Пажња у односима, продуктивност, стоицизам и још много тога (Дејвид Вајт, Оливер Буркеман, Метју Вокер, Аманда Нокс, Доналд Робертсон, Боб Валдингер)
• Разговори — Сем Харис са Јувалом Ноом Хараријем, Мајклом Поланом, Морганом Хауселом, Роландом Грифитсом, Калом Њупортом, Шинзеном Јангом и другима
• Питања и одговори — Сем Харис са Џозефом Голдштајном, Адјашантијем, Хенријем Шукманом, Џеком Корнфилдом, Лохом Кели

Аутор: Сем Харис

Неуронаучник и аутор бестселера Сем Харис је створио апликацију „Буђење“ као ресурс који је желео да има када је почео да медитира пре 30 година. Свака пракса, курс и учитељ су изабрани због своје моћи да промене животе.

Сведочанства

„Буђење је довело до моје најдоследније праксе медитације. Породица и особље га такође користе јер је то тако моћан алат.“ — Ендру Хуберман, неуронаучник

„Буђење је кључни део моје свакодневне праксе. То је моје омиљено место за присуство, мир и благостање.“ — Рич Рол, спортиста и аутор

„Буђење је најважнији водич за медитацију који сам икада користио.“ — Питер Атија, др мед.

„Ако сте имали проблема са медитацијом, ова апликација је ваш одговор!“ —Сузан Кејн, ауторка бестселера

Бесплатно за свакога ко не може да приушти

Никада не желимо да новац буде разлог зашто неко не може да има користи.

Претплате се обнављају осим ако се аутоматско обнављање не онемогући 24 сата пре истека текућег периода. Управљајте у подешавањима Apple налога. Наплата се врши са вашег Apple налога.

Услови: https://wakingup.com/terms-of-service/

Приватност: https://wakingup.com/privacy-policy/

Гаранција задовољства: Пошаљите е-пошту на support@wakingup.com за потпуни повраћај новца.