Sleep Tracker - Sleep Recorder

Je! unajua jinsi usingizi wako ulivyo kila usiku?
SLEEP TRACKER ni kinasa sauti chako cha kibinafsi, na kifuatilia mzunguko wa kulala, na kiandamani cha sauti za usingizi— programu mahiri ya kulala iliyoundwa kwa ajili ya kulala bora. Ukiwa nayo, unaweza kupata chochote unachotaka kujua kuhusu mpangilio wako wa kulala, angalia mazungumzo yako ya kukoroma na ndoto, na uweke mapendeleo kengele mahiri ili kutatua matatizo ya kulala na kukusaidia kulala. Kwa nini kusitasita? Ni wakati wa kubofya pakua ili kuboresha ubora wako wa kulala na kukumbatia maisha yenye afya.

Mambo 6 Unaweza Kufanya Ukiwa na SLEEP TRACKER:

📊 Jifunze kina chako cha kulala na mizunguko
📈 Gundua mitindo yako ya kulala kila wiki na kila mwezi
💤 Rekodi na usikilize koroma au mazungumzo yako ya ndoto
🎶 Jipumzishe kwa sauti za usaidizi wa kulala
⏰ Amka kwa upole kwa kengele mahiri
✏️ Andika kumbukumbu zako za usingizi na hali ya kuamka

Sababu kuu ambazo unapaswa kupakua SLEEP TRACKER:

√ Je, unahisi uchovu kupita kiasi wakati wa mchana huku hukuweza kupata sababu?
√ Je, unasumbuliwa na kukosa usingizi na unataka kuacha kulala kwa akili ya kukimbia?
√ Je, unatumai kuwa hautahangaika tena na kufanya kazi kwa ubora wako asubuhi?
√ Je! Unataka kujua lini ulilala na ulipotolewa kwenye usingizi mzito?
√ Je, unajitahidi kupata mbadala wa vifaa vya bei ghali vya kufuatilia usingizi?
√ Je, ungependa kujua kuhusu kukoroma, kunong'ona kwa ndoto au sauti nyingine wakati wa kulala?

SLEEP TRACKER itafanya matakwa yako yote hapo juu yatimie na kukuletea maisha yenye tija zaidi unayostahili. 😉

Vipengele vilivyoundwa vizuri:

⭐️ Tazama rekodi za mizunguko ya kulala
Je, ubora wako wa kulala usiku ukoje? Ukiangalia ripoti za usingizi wa kila siku, kila wiki na kila mwezi, unaweza kufuatilia usingizi wako kwa urahisi. Hakuna haja ya kuweka simu yako chini ya mto. Kuweka kifaa chako karibu kutatosha.

⭐️ Sikiliza sauti za usiku
Je! una hamu ya kujua ikiwa unakoroma au kuzungumza katika ndoto usiku? Pata rekodi zako za sauti za usiku hapa. Unaweza pia kushiriki rekodi hizo za kuchekesha na marafiki zako.

⭐️ Saidia kulala kwa sauti za kupumzika
Chagua tu na usikilize kipande cha sauti ya kutuliza, utapumzisha ujasiri wako, kupunguza mkazo wako, na kulala haraka.

⭐️ Geuza kengele mahiri kukufaa
Kupata usingizi baada ya kuamka? Binafsisha kengele yako mahiri ili kuamshwa kwa upole katika awamu ya usingizi mwepesi na uchague milio mbalimbali ya kengele ili ujisikie umeburudishwa na kutiwa nguvu.

⭐️ Andika vidokezo vya usingizi na hali ya kuamka
Je, umeona kwamba baadhi ya mazoea kabla ya kwenda kulala yanaweza kusababisha kukosa usingizi au kufanya hali ya kuamka kuwa mbaya zaidi? Anza kuweka kumbukumbu zako za usingizi na kuchagua hali yako ya kuamka ili kukusaidia kupata alama hizo nyekundu.

Pakua SLEEP TRACKER ili kumaliza matatizo yako yote ya usingizi. Jisikie nguvu zake za kukuwezesha kulala na kukuburudisha kutoka kuamka. Lala vyema, ishi vyema💪.