adidas Running: Run Tracker

அடிடாஸ் ஓட்டம் மூலம் தினசரி உடற்தகுதியை முன்னுரிமையாக்குங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உடல் தகுதியைப் பெறவும், இறுதி உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது உங்கள் இலக்குகளை அடையவும்!

அடிடாஸ் ஓட்டப் பயன்பாடு எந்த வகையான ஓட்டப்பந்தய வீரர், சைக்கிள் ஓட்டுநர் அல்லது விளையாட்டு வீரருக்கும் சரியான கருவியாகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது புதிய சவால்களைத் தேடும் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, அடிடாஸ் ஓட்டம் உங்களை உள்ளடக்கியது.

90க்கும் மேற்பட்ட விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்க அடிடாஸ் ஓட்டத்தைப் பயன்படுத்தும் 170 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுடன் சேருங்கள். அது ஹைகிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல், மராத்தான் பயிற்சி அல்லது வீட்டில் உடற்பயிற்சிகள் என எதுவாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் உடற்பயிற்சி பதிவு உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைத் தடையின்றிக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நடைபயணம், உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், எடை இழப்பு மற்றும் பலவற்றை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்கவும். உந்துதலாக இருக்கவும் உங்கள் இலக்குகளை நசுக்கவும் உடற்பயிற்சி சவால்கள் அல்லது மெய்நிகர் பந்தயங்களில் மூழ்குங்கள்.

காலப்போக்கில் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தைக் கண்காணிக்க எரிக்கப்பட்ட நிமிடங்கள், மைல்கள் மற்றும் கலோரிகளைப் பதிவு செய்யவும். மற்ற விளையாட்டு வீரர்களைப் பின்தொடரவும், உங்களுக்கு அருகிலுள்ள விளையாட்டுக் கழகங்களில் சேரவும், உங்கள் அன்றாட வழக்கங்களில் உத்வேகத்துடன் இருக்கவும்!

அடிடாஸ் ஓட்ட அம்சங்கள்

அனைத்து செயல்பாடுகளுக்கும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடு

- 90+ விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்
- ஓட்டம், பைக்கிங், நீச்சல் மற்றும் பல—எந்தவொரு ஆர்வத்தையும் எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்

அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் பயிற்சி

- நீங்கள் வலுவாகத் தொடங்க உதவும் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு ஏற்ற ஓட்ட சவால்கள்
- தொடர்ந்து மேம்படுத்த புதிய இலக்குகளை அமைத்து கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை ரீசார்ஜ் செய்து முந்தைய லாபங்களை உருவாக்கவும்

ஓடும் தூரம் மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும்

- ஓட்டம் மற்றும் பைக்கிங் தூரம், இதயத் துடிப்பு, வேகம், எரிந்த கலோரிகள் மற்றும் எடை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் சொந்த திட்டத்தை அமைக்கவும்: தூரம், கால அளவு மற்றும் அதிர்வெண்ணைத் தேர்வுசெய்யவும்
- நீங்கள் நகர்வதை நிறுத்தும்போது தானாக இடைநிறுத்தவும்

WEAR OS இணக்கத்தன்மை

- உங்கள் அடிடாஸ் ஓட்டக் கணக்கை உங்களுக்குப் பிடித்த அணியக்கூடிய சாதனத்துடன் இணைக்கவும்
- சாதனங்கள் முழுவதும் எடை இழப்பு மற்றும் தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- இரண்டு வேர் OS டைல்ஸ்: கடந்த 6 மாதங்களுக்கான புள்ளிவிவரங்களுக்கு ஒன்று, விரைவாகத் தொடங்கும் செயல்பாடுகளுக்கு ஒன்று
- மூன்று சிக்கல்கள் ஆதரிக்கப்படுகின்றன: தொடக்க செயல்பாடு, வாராந்திர தூரம், வாராந்திர செயல்பாடுகள்

ஹாஃப்-மராத்தான் & மராத்தான் பயிற்சி

- 5K, 10K, அரை-மராத்தான் & மராத்தான் ஆகியவற்றிற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களுடன் ஓட்டப் பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி
- தகவமைப்பு பயிற்சித் திட்டங்களுடன் சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்து செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்
- வேகம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க இடைவெளி பயிற்சி

மொபைல், Wear OS மற்றும் பிற அணியக்கூடிய சாதனங்களில் கிடைக்கிறது.

எங்கள் பயன்பாடுகள் பற்றி மேலும் கேள்விகள் உள்ளதா? https://help.runtastic.com/hc/en-us வழியாக எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
Runtastic சேவை விதிமுறைகள்: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.runtastic.com/privacy-notice