edupression.com®

edupression.com అనేది యూనిపోలార్ డిప్రెషన్ లేదా బర్న్‌అవుట్ ఉన్న రోగుల కోసం డిజిటల్ సెల్ఫ్-హెల్ప్ థెరపీ ప్రోగ్రామ్. చికిత్స ప్రవర్తనా చికిత్స, తాజా శాస్త్రీయ పరిశోధనలు మరియు పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మెడికల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వియన్నా నిపుణులతో కలిసి అభివృద్ధి చేయబడిన మా ధృవీకరించబడిన వైద్య పరికరం మీకు సహాయం చేస్తుంది:
- మీ నిస్పృహ లక్షణాలను తగ్గించండి;
- మీ అనారోగ్యం యొక్క కోర్సును మెరుగుపరచండి;
- మీ క్రియాత్మక స్థాయిని పెంచండి;
- మీ చికిత్స కట్టుబడి మెరుగుపరచండి;
- మీ ఉపశమన రేటును మెరుగుపరచండి; మరియు
- తేలికపాటి నుండి మితమైన అనారోగ్యం ఉన్న రోగిగా మీ పునఃస్థితి ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.
- మీరు తక్కువ లక్షణాల తీవ్రతతో (PHQ-9 స్కోరు 5 కంటే తక్కువ) డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతుంటే నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మీరు చికిత్సా కార్యక్రమాన్ని ఒంటరిగా లేదా థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పూర్తి చేయవచ్చు.

మా యాప్‌తో నమోదు చేసుకోండి మరియు:
- మీ కార్యాచరణ ఫీడ్‌లో ప్రతిరోజూ వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స సెషన్‌లు మరియు సిఫార్సులను స్వీకరించండి;
- ఉపయోగకరమైన వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానాలను యాక్సెస్ చేయండి;
- మీ అనారోగ్యం మధ్య సంబంధాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ ప్రవర్తనలను స్వీకరించడం నేర్చుకోండి;
- అర్ధవంతమైన నివేదికలను సృష్టించండి మరియు వాటిని విశ్వసనీయ వ్యక్తులతో భాగస్వామ్యం చేయండి;
- మా బుక్‌లెట్లలో ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని చదవండి;
- వివిధ రకాల వివరణాత్మక వీడియోలు, పోస్ట్‌లు మరియు నోటిఫికేషన్‌లను చూడండి;
- మీ థెరపిస్ట్‌తో చురుకుగా పని చేయండి.

మా డిజిటల్ స్వీయ-సహాయ కార్యక్రమం ప్రభావంతో ముఖాముఖి మానసిక చికిత్సతో పోల్చవచ్చు.

ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడంతో పాటు మరియు ఏదైనా వైద్యపరమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు, వైద్య సలహాను పొందండి.

edupression.com అనేది స్వతంత్ర రోగనిర్ధారణ సాధనం కాదు మరియు క్లినికల్ డయాగ్నసిస్ యొక్క ఉనికి లేదా లేకపోవడాన్ని గుర్తించదు.

edupression.com యొక్క ఉపయోగం స్కిజోఫ్రెనియా సందర్భంలో ఆత్మహత్య ఆలోచన లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ లేదా సైకోటిక్ లక్షణాల సమక్షంలో సూచించబడదు, ఇది సైకోటిక్ లక్షణాలు, స్కిజోఆఫెక్టివ్ డిజార్డర్, డెల్యూషనల్ డిజార్డర్ లేదా సైకోటిక్ లక్షణాలతో కూడిన ఏదైనా ఇతర రుగ్మతతో కూడిన ప్రధాన డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్.

అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, దయచేసి వెంటనే మీ ప్రాంతంలోని (మానసిక) అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.