ప్రతి ఫిట్ - ఏదైనా లక్ష్యం, మూడ్ లేదా సెటప్ కోసం రోజువారీ వర్కౌట్లు
900 కంటే ఎక్కువ వేగవంతమైన, ప్రభావవంతమైన వర్కవుట్లతో బలంగా, సన్నగా మరియు మరింత శక్తిని పొందండి. మీరు త్వరగా హోమ్ వర్కవుట్ చేస్తున్నా, జిమ్లో శిక్షణ ఇస్తున్నా లేదా పరికరాలు లేని ఎంపిక కావాలన్నా, ఎవ్రీ ఫిట్ మీ జీవనశైలి మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
కీ ఫీచర్లు
• 900+ నిపుణులు రూపొందించిన వర్కౌట్లు: హోమ్ వర్కౌట్లు, HIIT, స్ట్రెంగ్త్, కార్డియో, బాడీ వెయిట్, మొబిలిటీ
• మీ మానసిక స్థితి, సమయం మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా రోజువారీ వ్యాయామ జనరేటర్
• కొవ్వు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల మరియు సాధారణ ఫిట్నెస్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్నెస్ ప్లాన్లు
• కేవలం 5 నిమిషాల నుండి త్వరిత వ్యాయామాలు
• పరికరాలు లేని ఎంపికలు లేదా వ్యాయామశాల ఆధారిత నిత్యకృత్యాలు
• బిగినర్స్ నుండి అడ్వాన్స్డ్ వరకు అన్ని స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుంది
• ఆఫ్లైన్ వర్కౌట్లు - ఎక్కడైనా యాక్టివ్గా ఉండండి
• పనితీరు అంతర్దృష్టులతో ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్
వ్యాయామ వర్గాలు
• పరికరాలు లేని ఇంటి వ్యాయామాలు
• శరీర బరువు మరియు కాలిస్టెనిక్స్ రొటీన్లు
• HIIT మరియు కొవ్వును కాల్చే శిక్షణ
• ఎగువ శరీరం, దిగువ శరీరం మరియు కోర్ బలం
• ఫ్లెక్సిబిలిటీ, మొబిలిటీ మరియు రికవరీ సెషన్లు
• కండరాల పెరుగుదల మరియు ఓర్పు కోసం జిమ్ కార్యక్రమాలు
ఉత్తమమైనది
• పరికరాలు లేకుండా గృహ శిక్షణ
• బిజీ వినియోగదారులకు తక్కువ సమయం, సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు అవసరం
• స్థిరత్వాన్ని నిర్మించడానికి రోజువారీ వ్యాయామాలు
• ప్రారంభ నుండి అనుభవజ్ఞుల వరకు అన్ని ఫిట్నెస్ స్థాయిలు
• బరువు తగ్గడం, కండరాలను పెంచడం లేదా చురుకుగా ఉండడం వంటి లక్ష్యాలు
• పరిమిత స్థలం లేదా భౌతిక పరిమితులకు అనుగుణంగా
ఎవ్రీ ఫిట్ నిర్మాణాత్మక ఫిట్నెస్ ప్లాన్ల శక్తితో హోమ్ వర్కౌట్ల సౌలభ్యాన్ని అందిస్తుంది-మీరు ఎక్కడ ఉన్నా ప్రతిరోజూ తెలివిగా శిక్షణ పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
21 జూన్, 2025